9 étel, amelyet fogyasztható fogszabályozóval
A nadrágtartó megszerzése a legtöbb tinédzser számára az átmenet rítusának tűnik és a műtét (vagy későbbi beállítás) utáni első napok kényelmetlenek lehetnek. Kicsit fájdalmat fog érezni, de ne aggódjon, ez teljesen normális.
Általában a betegek jobban érzik magukat két-három napon belül. Ennek ellenére nem ritka, hogy az orcák, az ajkak és a nyelv irritálódnak, amikor megszokják a nadrágtartót. És a kezelés teljes időtartama alatt vannak olyan ételek, amelyeket kerülniük kell, hogy ne kockáztassák meg a vezetékeket vagy a fogakat. Szerencsére elkészítettük az ízletes ételek listáját, amelyeket fogyaszthat.
1. Joghurt
A joghurt gazdag fehérjében, kalciumban és bél-egészséges probiotikumokban (más néven "jó baktériumokban"). A probiotikumok ezen extra lendülete előnyös lehet az ínyének azáltal, hogy kiűz minden olyan rossz baktériumot, amely üregeket okozhat. Ráadásul a joghurt egészséges reggeli, ebéd vagy snack, amikor fáj a foga, mert nem kell rágnia! Utána azonban mindenképpen mosson fogat. Még olyan egészséges is, mint a joghurt, tartalmaz természetes cukrokat, amelyek fogszuvasodást okozhatnak.
2. Palacsinta
Minden reggel joghurtot enni reggelire gyorsan unalmassá válhat. A jó hírek? A palacsinta, gofri és muffin (dió nélkül) szerepel a fogszabályozóval fogyasztható ételek listáján. Kerülnie kell azonban a szirupot és minden egyéb cukros, ragacsos és édes dolgot, mivel ezek az ízletes finomságok belekerülhetnek a nadrágtartójába, így fogékonyak az üregekre. A joghurthoz hasonlóan a palacsinta is lehetőséget kínál az öntetekre (és öntetekre!).
3. Hal
A sertéshúst, a marhahúst és még a csirkét is nehéz megenni, különösen, ha a fogakra nyomás fájdalmat okoz. Ha kedve van húst enni, a hal a tökéletes alternatíva. Nemcsak könnyű rágni, de a Harvard Medical School kutatói szerint a halakban található omega-3 zsírsavak kimutatták, hogy csökkentik az ínybetegségek arányát. Az omega-3 ugyanis a baktériumokat okozó gyulladás ellen küzd.