9 keverőgép; italok; egészségesebb - Cosmopolitan Magazine

Ebben az ünnepi időszakban próbáljon ki néhány ilyen finom receptet, és sok kalóriát spóroljon meg magának

cosmopolitan

1. Ásványvíz.
Kalória és mesterséges összetevők nélkül. Az ásványvíz sokkal jobb, mint a szóda és a legtöbb gyümölcslé, amelyek cukrot és felesleges kalóriát tartalmaznak. Még akkor is, ha a bort részesíti előnyben egy másik alkoholos ital mellett, hozzáadhat egy csepp ásványvizet, hogy növelje az ital térfogatát anélkül, hogy extra kalóriákat adna hozzá.

Finom íze: 1 oz vodka, fröccs áfonyalé és jég.

2. Forró mártás.
A fűszeresség hihetetlen rúgást adhat az italához kalória hozzáadása nélkül. Míg az alkohol hajlamos növelni az étvágyát, egy fűszeres koktél minimalizálhatja a kárt, felgyorsíthatja az anyagcserét és javíthatja az emésztést.

Finom íze: 1 oz vodka és 4 oz paradicsomlé. Tálaljuk jégen.

3. Jalapeños.
A forró mártáshoz hasonlóan a jalapenók is megnövelik testhőmérsékletüket, ami miatt a test keményebben dolgozik a hőmérséklet fenntartása érdekében. Ez az összetevő elméletileg legalábbis átmenetileg növelheti az anyagcserét, ami segíti a szervezetét a kalóriák hatékonyabb feldolgozásában.

Finom ízűek: 1 oz tequila, 10z citromlé és 1 evőkanál cukor. Jéggel rázzuk össze és tálaljuk.

4. Citromlé.