9,5 kg-mal kevesebb kihívást ért el - passzív jövedelmem

Helló srácok, elmondom Önnek az utolsó személyes kihívásomat, amelyben részt vettem az elmúlt 3 hónapban. Sújt veszteni:)

Nagyon szégyellem, de itt van az előtte és utána ugyanazzal a pólóval. Az egyik fotó augusztus, a másik pedig pár hete készült:

A fogyás olyan témának tűnhet, amelynek semmi köze ehhez a weboldalhoz, de számomra ez mindenhez kapcsolódik.

Az otthoni munkavégzés kiváltság és csoda, de egyben a világ legmozgóbb munkája, és ez, barátaim, nem a legjobb az egészségére.

Ezen a nyáron néhány barátommal egy vidéki házban dolgoztam és új projekteket terveztem (amit 100% -ban ajánlok), és a nevetés és poén között kihívást jelentettünk magunknak "Aki 3 hónap alatt képes lenne súlyának több% -át leadni"

A kihívás első hónapjában el kell mondanom, hogy rettenetesen jól éreztem magam, mert nyaralni mentem és sokat nyertem abból, amit lefogytam, mióta nyaralni mentem. De az ünnepek az ünnepek:)

Miután visszatértem a napi rutinhoz, a dolgok megváltoztak, és komolyra fordultam. Az első dolog, amit tettem, csatlakozott az edzőterembe. Egy dolog számomra egyértelmű volt, hogy nem azért akartam lefogyni, mert, hanem A lehető legegészségesebb akartam lenni.

---