A 10 könyv, amelyet minden sport- és egészségbarátnak el kell olvasnia
Fedezze fel a fitnesz, a futás világát, Gómez Noya történetét, a stresszről szóló könyvet arról az orvosról, aki úttörő technikával menti meg az életét az egész világon ... Megvan a nyári könyv.
Ban ben Sport és élet elkészítettük a sporttal kapcsolatos könyvek és egészségügy, táplálkozás, pszichológia stb. Napjainkban biztosan imádni fogja, hogy amit keresünk, élvezze azt, amit naponta nem tudunk megtenni, vagyis olvasni.
Pulzus: Javier Gómez Noya legyőzésének története
Sporttörténet, a legyőzésről, az egészségről, a sikerről, arról, hogy soha ne hagyd abba a próbálkozást. A Gómez Noya bajnoka, aki feltalálta önmagát, és amelynek lényege mitikus győzelme volt a Hyde Parkban egyenesen 2013-ban. Ez a történet ötvözi az ötszörös világbajnok tényét. Elképesztő, intrikákkal, csalódásokkal körülvett történet, amely thrillernek tűnik a bolygón szerte megcsodált sportolóról.
Ex-tresada vagyok
Mivel augusztusban vagyunk, és amit keresünk, mindenekelőtt a kikapcsolódás, a stressz hátrahagyása és az idő élvezete, még a semmittevés is. Az egyik első könyv, amelyet ezekre a napokra ajánlunk, az Ex-tresada vagyok, könyv a férfias világban való életről, akár sport szinten, akár nem, például az anyaságra gyakorolt nyomás, a gyermekek, a test diktatúrája. A szerző Conceiçao kard eszközöket kínál a női archetípus, érzékenység, érzelmi stressz megismerésére. Ez a könyv megtanít minket: felismerni a stressz minden típusának tüneteit; fedezze fel energia archetípusát és tanulja meg kezelni; végezzen jó közérzetét elősegítő gyakorlatokat; javítsa a kapcsolatot önmagával és partnerével; tanuljon más nők vallomásaiból, akiknek sikerült ezt otthagyniuk.
10 parancsolat az izomtömeg növelésére
Egy könyv, amely kísérleti, kutatási és több mint 18 éves eredmény alapján ötleteket gyűjt fitnesz világa. Nagyon egyszerű módon van megírva, sokféle táplálkozási, étrend-, edzésfogalmat magyaráz meg, hogy a professzionálisabb fitnesz világába ugráljon. Építsen izomtömeget, fejlett testalkatot és irigylésre méltó atlétikát.
Semmi sem lehetetlen
Ez a könyv tiszta varázslat, öröm és igazi. A orvos Diego Gonzalez Rivas Harcolj ellene tüdőrák és fájdalom a világ kórházaiban. Forradalmi technikája lehetővé teszi a mellüreg működtetését egy kis bordaközi lyuk gyakorlásával, néha helyi érzéstelenítéssel is, és megkönnyíti a betegek számára a 48 órás hazatérést és életet. Néma forradalom, amelyet az egész világ másol.
Sebészeti technikája (Uniportal VATS) a világ úttörője: lehetővé teszi, hogy a legkonfiguráltabb daganatok egyetlen bemetszéssel eltávolíthatók legyenek. És hogy megtanítsa ezt a forradalmi technikát, olyan intenzív tempóban járja a világot, hogy sok reggel még arra sem emlékszik, hova kel a nap. Emellett az egyik legaktívabb orvos a sebészeti előrelépések terjesztésében a közösségi médiában. Valójában ő nyitotta meg első műtéti csatorna a YouTube-on.
Nyáron olvasni lehet a tengerparton a víz félelme nélkül. amazon
Iris Grace
Ez a könyv a autista lány és cicája, Thula, egy történet, amely végigsöpört az Egyesült Államokban, és hónapokkal ezelőtt érkezett Spanyolországba. Anyja és fényképésze, Arabella Carter-Johnson írta, és elolvashatjuk a kis Iris és a macska Thula közötti különleges kötelék történetét, egy történetet arról, hogyan találhatunk reményt és boldogságot a legváratlanabb helyeken.