A 12 kérdés, amelyet feltesz magának az ivott vízről
Frissítve 2020. október 27, 15:02
A víz számos létfontosságú funkciót tölt be a testben, amely amint észleli, hogy egyensúlya veszélyben lehet, aktiválja a szomjat.
Azt mondják, hogy bolygónk valódi neve legyen "Víz", mivel a felszínen több víz van, mint szárazföld. A test születéskor 75% vízből áll és 65% idős korban, és ezek a százalékok növekednek az agy tekintetében.
Valójában vannak, akik biztosítják, hogy az emlékezetünk és a Föld emléke is bele van vésve. Kétségtelen, hogy ez a víz elengedhetetlen mind a testi egészség, mind a szellemi teljesítmény szempontjából. Heteken át túlélhetünk étkezés nélkül, de alig néhány napot iszogatás nélkül: nemcsak a test létfontosságú funkcióit tölti be, hanem a testben is elengedhetetlen a jó érzés.
Amikor vizet használunk placebóként egy klinikai vizsgálatban, feltennünk kell magunknak a kérdést, hogy valóban nem használunk-e már olyan erőteljes gyógyszert, amellyel a másik tesztelt gyógyszer versenyez, és hogy sokszor nem fogja meghaladni a vizet és a test gyógyulási képességét. .
Legyen jól hidratált ez lehet az alapja a test megfelelő működésének és a sok betegségből való felépülésnek. De amikor arról van szó vizet inni kétségek merülhetnek fel. Ez a cikk a leggyakoribbakat tisztázza.
A sejtek tiszta, élő és rendezett vizet akarnak
1. Mennyi vizet kell inni?
Épp elég ahhoz, hogy a vizelet útján elvesztett folyadékok, ürülék, verejték és lélegzet, valamint számítás arra, mit veszünk el az ételtől. Általában kb napi egy-két liter, de attól függően változik
forró időben vagy fizikai testmozgással növekedhet.
Sok olyan ember van, akinek nincs szüksége annyira. Leginkább arról szól vegán vagy vegetáriánus, mert rengeteg vízben gazdag gyümölcsöt és zöldséget isznak.
2. Csak akkor szabad inni, ha szomjas?
A szomjúság ez a fő mutató mechanizmus, hogy vízre van szükségünk. Fontos, hogy figyeljen arra, hogy kielégítse. És valóban, amit tennie kell inni, amikor szomjas. Ha nem vagy szomjas, ihatsz, de ettől a test haszontalanul fog működni, és nem engedélyezett a szomjúsági mechanizmus gyakorlása.
Gyermekek és idősek esetében, akik általában nem figyelnek erre a mechanizmusra, tisztában kell lenniük velük és vizet kell kínálniuk számukra., különösen olyan helyzetekben, ahol sok folyadékot veszíthetnek: hányás, hasmenés, izzadás vagy lázas folyamatok.
3. Mi történik, ha többet vagy kevesebbet iszik?
A túl kevés víz fogyasztása kiszáradást okozhat, ami csökkenti az általános teljesítményt. Ha túl sokat iszik, legtöbbször ennek nincsenek a fent említetteken túl nagy következményei, mert a vese problémamentesen megszünteti.
Igaz, hogy azoknál a pszichés betegeknél, akik túlzottan isznak (a potománia) végső soron károsíthatja a vesét, és hogy a túl sok vizet fogyasztó sportolók szenvedhetnek hyponatremia (ha alacsony a nátriumtartalmú víz) vagy agyödéma (ha sókkal van). Ezeknek a túlzásoknak a kezelésére figyelmesnek kell lenned a szomjúságra.
Iszik-e a hegy forrásából a víz?
4. Milyen típusú vizek vannak?
A jogszabály különbséget tesz természetes ásványvíz, bányászati-gyógyászati, nak,-nek tavaszi, előkészített ivás és a állami fogyasztás. De azt mondhatjuk, hogy annyiféle víz létezik és ugyanolyan változékony, mint a forma, amelyet a víz maga is felvesz a benne lévő tartálytól függően.
Osztályozása a valóságban nagyban függ a körülményeitől, például a körülvevő környezet vagy a benne oldott sók fizikai tulajdonságaitól.
Nagyjából szólva, emberi felhasználásra, fel is osztható élelmiszer élelmiszer vagy terápiás célokra, de bármilyen szempontból is vizsgáljuk, útmutatásokat ad a terápiás tevékenység kivetítéséhez; Emiatt a vizet globálisan gyógyhatásúnak lehet tekinteni.