A 20 legkevesebb kalóriát tartalmazó étel listája
100 gramm termékenként 40 kcal alatt a felsorolt ételek tartalmazhatnak nélkülözhetetlen tápanyagokat anélkül, hogy növelnék az étel kalóriabevitelét
Lombarda
Az egyik legegészségesebb zöldség kevesebb kalóriával, konkrétan 22 kcal/100 gramm ehető termék. - Adobe Stock
Kantalup dinnye
A nyár egyik leggazdagabb és leghíresebb gyümölcse, amelyet nem szabad eldobni, mivel Bedca szerint csak 27 kcal/100 gramm ehető termék. - Adobe Stock
Paradicsomlé
A paradicsomlében 100 gramm termékben 16 kcal van. - Adobe Stock
Apple vinager
Az almaecet nagyon alacsony kalóriatartalmú, ez a lista legalacsonyabb étele, a termék 100 grammjában 4 kcal van. - Adobe Stock
Cukkini
A cukkini még kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a vörös káposzta: 17 kcal minden 100 gramm ehető ételre, ahogy a Bedca mondja. - Adobe Stock
Görögdinnye
A görögdinnye rajongóknak szerencséjük van: nem csak vízben és káliumban gazdag, hanem kalóriaszegény is, 100 gramm ehető termékben összesen 20 kcal, ahogy a Bedca mondja. - Adobe Stock
Gazpacho
Főleg vízből, nátriumból, káliumból és A-vitaminból áll, és a kalóriák járulnak hozzá a legkevésbé: 34 kcal/100 gramm étel. - Adobe Stock
Póréhagyma
A Bedca adatai szerint a nyers póréhagyma minden 100 gramm ehető termékben 26 kcal. - Adobe Stock
Kánon
Hozzáadod őket a salátához? Ez nem feltételez túl magas kalóriabevitelt, mert a termék minden 100 grammjára csak 14 kcal van. - Adobe állomány
Cikória
Escarole saláta. Melyiket használja a legtöbbet? Míg az előbbi kalóriabevitele 16 gramm 100 gramm termékre, az endívia még alacsonyabb, 12 kcal. - Adobe Stock