A 7 napos étrend egészséges

Ha rövid idő alatt fogyni akar, megteheti a GM diétát, ezzel egy hét alatt akár 7 kilót is leadhat. Miről van szó? Ez egészséges?

egészséges

KÖVESS MINKET:

Colombia.com - Élet és stílus

Ha rövid idő alatt fogyni akar, megteheti a GM diétát, ezzel egy hét alatt akár 7 kilót is leadhat. Miről van szó? Ez egészséges?

Világszerte több ezer ember csatlakozik ehhez a diétához, de kevesen értik igazán, mi ez és hogyan működik.

Mi a GM étrend? Ezt hétnapos étrendnek is nevezik, és ígérete szerint csak 7 hét alatt fog lefogyni 1 hét alatt.

Ennek a diétának a rendjét egy feltételezett étrenden alapuló tervként mutatták be, amelyet egy autóipari vállalat alkalmazottai számára készítettek 1985-ben. Azt azonban még nem lehet pontosan tudni, hogy ez-e az eredeti változat, mivel nem teljesen igazolták.

De, Mit lehet enni és mi tilos ebben az étrendben? A GM-étrend hét napra oszlik, minden nap különböző szabályokkal. 9 pohár víz elfogyasztása fontos a test hidratálása érdekében a hét nap alatt.