A 9 legerősebb természetes vízhajtó a folyadékretenció ellen - Friss hírek
A paradicsom gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Tulajdonságainak köszönhetően kedvez a vér tisztításának és semlegesíti a szabad gyököket, hogy megvédje a testet a különböző betegségektől.
A retenció, más néven csepp vagy ödéma, olyan rendellenesség, amely akkor fordul elő, ha a test szöveteiben túlzottan folyadék halmozódik fel.
Ez nem betegség, mint olyan, hanem más egészségügyi problémák tünete, mint például a magas vérnyomás vagy a vese- és emésztési nehézségek, többek között.
A legkézenfekvőbb jele a végtaggyulladás, bár néha fájdalom vagy gyakori fáradtságérzés kíséri.
Számos tényező kapcsolódik ennek az állapotnak a kockázatához. Ide tartozik a túlzott sóbevitel, a mozgásszegény életmód és a hormonális változások.
Szerencsére számos természetes vizelethajtó tulajdonságú összetevő létezik, amelyek a folyadék szabályozásának kedvezhetnek.
Ezután felfedjük a 9 legerősebbet, hogy elkezdhesse őket bevenni az étkezési tervébe.
1. Görögdinnye
Görögdinnye
Az egyik oka annak, hogy ez a finom gyümölcs természetes vízhajtó, mert jelentős mennyiségű vízből áll.
Likopineket tartalmaz, amely egy erős antioxidáns, amely megakadályozza az idő előtti öregedést és lassítja a szabad gyökök működését.
Ezen kívül gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és esszenciális aminosavakban, amelyek elősegítik a toxinok eltávolítását, miközben javítják a keringést és az emésztés egészségét.
2. Uborka
Ez a zöldség, amely a bőr előnyei miatt vált népszerűvé, par excellence vízhajtó is.
Több mint 90% -a vízből áll, és olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a kén és a szilícium, amelyek a testben kifejtett hatásukkal elősegítik a húgysav eltávolítását és serkentik a vese tisztulását.