A B12-vitamin és szerepe a fogyásban
A B12-vitamin és szerepe a fogyásban
A B12-vitamin és szerepe a fogyásban
Amikor a b12 vitamin, az egyik esszenciális vegyületre hivatkozunk vörös vérsejtek, Ők felelősek a vas szállításáért a vérben. Ezt a vitamint a májban tárolják, ahonnan szükség esetén kis adagokban továbbítják. Mellett B12-vitamin hiány a testben ez a vérszegénység oka, mivel csökkenti a test energiáját és fizikai teljesítményét.
Ily módon sokan a 12-vitamin injekció fogyáshoz. Ennek a vitamin-húsnak azonban fő forrásaként említhetjük a baromfit, a tejet, a tojást és a halat. Bár másrészt a szigorú vegetáriánus étrenddel rendelkező emberek gyakran támaszkodnak vitamin-kiegészítőkre ezeknek az ételeknek a helyettesítésére. Így használják sokan a B12-vitamin injekciókat a elhízottság.
A B12-vitamin ellátása az izmokba történő közvetlen injekcióval történik a nagyobb felszívódás érdekében. Bár azt is figyelembe kell venni, hogy a legtöbb ember, aki ennek a vitaminnak az injekcióját választja a fogyás érdekében, általában kórtörténetében szerepel Krónikus fáradtság szindróma vagy maga a B12-vitamin hiánya.