A barna zsír és a hideg fogyás télen könnyebb

Soha nem találjuk meg azt az ideális napot vagy szakaszt, amikor egészségünk javításán vagy formában vagyunk, de külső tényezők, például az évszak vagy az időjárás befolyásolhatják folyamatunkat. Ez így van ha fogyni próbál, akkor ez lehet a legjobb alkalom.

zsír

Hűvösebb, nagyobb fogyás

Bár azt gondolhatnánk, hogy a melegebb hőmérséklet és több órányi napsütés előnyös szokásaink számára, és a fogyáshoz kényszerít minket, ennek az ellenkezője történhet.

Azok, akik önként próbálnak fogyni, több eredményt érnek el télen a Scientific Reports közelmúltbeli tanulmánya szerint nagyobb elvékonyodást tapasztaltak nagyobb szélsebességnél és nagyobb csapadékmennyiség mellett alacsonyabb hőmérsékleten.

Ezt mindig azok próbálják meg, akik megpróbálták karcsúsítson önként, vagyis a hidegben nagyobb súlyt vesztettek, de nem varázslatos módon, de kivitelezték önkontroll stratégiák étrend és súly, valamint mások fogyni.