A BMI (testtömeg-index) kiesik a Neolife előnyéből

Arra a következtetésre jutottak, hogy a testtömeg-index szerinti normális testsúly mellett is, ha a derék/csípő arány magas, a szív- és érrendszeri betegségek halálának kockázata férfiaknál 87% -kal, nőknél 48% -kal nő. Normál BMI-vel és magas CCC-vel rendelkező személy megduplázza a kockázatát egy magas BMI-vel és normál CCC-vel rendelkező emberhez képest.

Tania Mesa - Neolife táplálkozási és ápolónő

A lényeg nem a BMI, hanem a testzsír mennyisége és elhelyezkedése.

A Neolife-nél széleskörű tapasztalattal rendelkezünk antropometriák és testösszetétel-meghatározások elvégzésében. Ezért tudjuk már régóta ezt testtömeg-index (BMI) csak az ember testsúlyának jelző értéke a magassága alapján: nem veszi figyelembe, hogy a súly milyen összetevője, akár zsír, akár víz, akár izom ... A magas BMI esetén általában az a jellemző, hogy a zsírszövet rovására, de bizonyos esetekben, bár kevés, a sovány tömeg vagy a zsírmentes tömeg (izom, víz ...) feleslegének köszönhető. Csak meg kell látnia a profi sportolók BMI-jét; némelyiküket elhízásnak lehetne minősíteni, ha zsírszázalékuk normális. Izomtömegük nehezedik rájuk, ezért nincs nagyobb veszélyük a fejlődésre a túlsúlyhoz és az elhízáshoz kapcsolódó betegségek.

Az orvosi intézmények és a tudományos társaságok több mint 40 éve osztályozzák az emberek súlyát a BMI alapján, amikor annak valójában alapulnia kell testzsírszázalék. És ha szigorúbbak lennénk, ennek a testzsírnak a helyétől függően; konkrétan a helyét intraabdominális, vagyis a hasi zsigerek körül.

Súlyosztályozás a BMI alapján *

Egyes egészségügyi hatóságok a túlsúlyt és az elhízást a zsír százalékos aránya szerint osztályozzák, a következő kritériumok alapján:

  • Férfiak
    • Túlsúly, ha a zsírszázalék 21 és 25% között van
    • Elhízás, ha a zsír százalékos aránya meghaladja a 25% -ot
  • Nők
    • Túlsúly, ha a zsírszázalék 31 és 33% között van
    • Elhízás, ha a zsír százalékos aránya meghaladja a 33% -ot

A. Osztályozásához azonban nincs általános kritérium túlsúly és a elhízottság a zsír százalékától és annak mérőrendszerétől (plikometria, impedancia, DXA ...) függően.

Az Annals of Internal Medicine című folyóiratban (1) megjelent új (még egy másik) tanulmány megerősíti a betegség és a halál prediktív értékét. derék/csípő arány (CCC) a BMI felett. A szerzők megállapították, hogy a magas BCC normál BMI-vel növeli a betegségekben szenvedés és a korai halálozás kockázatát, különösen a szív- és érrendszeri okok miatt. A felhalmozódása intraabdominális zsír vagy zsigeri zsír ez az igazi kockázati tényező. Nem ugyanaz a zsír felhalmozódása a hasban, mint a lábakban vagy a csípőben.

kiesik

A tanulmány elemezte az NHANES III (Harmadik Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat) felmérését, amely 18 184 fő (nők 52,3%) 18 és 90 év közötti, 14 évnél hosszabb időtartama alatt készült. Arra a következtetésre jutottak, hogy ha a testtömeg-indexnek megfelelő normális súlyú is, ha a derék/csípő arány magas, fennáll annak a kockázata, hogy meghal szív-és érrendszeri betegségek a férfiaknál 87% -kal, a nőknél 48% -kal nő. Normál BMI-vel és magas CCC-vel rendelkező személy megduplázza a kockázatát egy magas BMI-vel és normál CCC-vel rendelkező emberhez képest.

Dr. Poirier ugyanannak a folyóiratnak a szerkesztõ cikkében (2) tárgyalja a különbözõ technikák hasznosságát a hasi elhízás számszerûsítésére, és elismeri, hogy bár a BMI nem az ideális technika, ennek alkalmazása a derékkörfogatával és/vagy a a derék-csípő arány a legalkalmasabb a klinikai körülmények között.

A mérés egyszerű módja az intraabdominális zsír felhalmozódása mérőszalaggal van. Egyszerűen megmérheti a derék kerületét úgy, hogy 80 cm-nél nagyobb érték legyen. nőknél és 94 cm. az emberben magasnak tekintik (az IDF kritériuma, Nemzetközi Diabetes Szövetség). A WHO kritériumai azonban enyhébbek: több mint 88 cm. nőknél és 102 cm. A férfiban. Az intraabdominális zsír értékelésének másik módja az, hogy kiszámoljuk a derék kerülete és a csípő arányát úgy, hogy a WHO kritériumai szerint a derék/csípő arány megemelkedjen, ha értéke nagyobb, vagy egyenlő a nőknél 0, 85 férfiaknál 0,9.