A böjt Mama Bio táplálkozási iskolájának tapasztalatai
Masía San Juan. Ideje egy zöldséglevesnek.
Hagyja abba az étkezést néhány napig ... . Tisztítsa meg a testet, húzza ki a bőrt, hidratálja a bőrt, csökkentse a stresszt, töltse fel ... Mindezek az előnyök együtt járhatnak egy koplalási programmal, amelyet egy orvosi szakember irányít a kockázatvállalás elkerülése érdekében, lehetővé téve számunkra hogy javítsuk egészségünket, miután megszabadultunk a minden nap felhalmozódó toxinoktól.
A böjt, a természet legerősebb gyógyító formája, ősi gyakorlat, amelyet már az egyiptomiak, a perzsák, a maják, a hinduk használtak ... és még Mózes és Jézus is negyven nap és negyven éjszaka végezte, mint a Bibliában rögzítették.
De az evés abbahagyása jelenlegi életmódunk során nehéz dolog, amikor túlfogyasztjuk a hiányosságokat és elfojtjuk a szorongásokat. Különösen azért, mert nem folytathatja a szokásos tevékenységet, amíg felfüggesztjük az étel bevitelét, és pihenőidőt kell nyitnunk. És annak is, hogy meg kell próbálnunk elnémítani a mámoros ötletek és gondolatok bejövő elméjét.
Ezzel a céllal és ezen híd alatt több mint hatvan valenciai természetgyógyász szakorvos követ böjtölést egy csodálatos természetes enklávéban, a Masia San Juan-ban, amely Altura és Segorbe között található. Négy napos meditáció, légzés, utak a hegyekben, hologramterápia, masszázsok, filmterápia és mindenekelőtt a böjt Rafael Torres és Francisco Verdú orvosok által rendezett programban.
Velük éltem meg a test tisztításának első tapasztalatait, és élveztem azt a tapasztalatot, hogy néhány napig tápláltam magam tisztító húslevesekkel (leveles zöldségek, zöldek, gyökerek ...), infúziókkal (édeskömény, kakukkfű, olajfa ...) és az almalé természetes, de a napból származó D-vitamin is. Ugyanilyen érdekes kapcsolódni ahhoz a mentális világossághoz, amelyet a minket kísérő "pazarlás" megszabadulása ad.
De hogyan lehet ezt a folyamatot megközelíteni? Miért érdekes a böjt? Nemcsak az ősi hagyomány létezik. Számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy az éhezés egyensúlyt teremt az egészségben és csökkenti számos kóros folyamatot. Tehát amikor a gyermek beteg, az első dolog, hogy abbahagyja az evést. Ösztöne jelöli, akárcsak az állatok. És abban az időszakban, amikor felfüggeszti az élelmiszer emésztését, a test az érintett részek gyógyítására összpontosít.