A bolygó 7 legegészségesebb itala - Primera Hora

Az alábbi italok elfogyasztásával újítsa meg egészségét, miközben elbúcsúzik a hőségtől.

bolygó

Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 7 évvel ezelőtt jelent meg.

A nyári hőséggel csak fagyasztott italokban szeretnénk hűlni. De ahelyett, hogy üres kalóriákat és egészségtelen összetevőket fogyasztanánk, itt lehetőségeket adunk az egészség megújítására, miközben elbúcsúzunk a hőségtől.

Ez a legegészségesebb ital az összes közül; ez az élet forrása. A víz fontos az emésztés, a tápanyagok felszívódása és a hulladék kiválasztása szempontjából. A vér elengedhetetlen összetevője is.

Igya a testsúly felét uncia vízben, és jól hidratált marad. Hozzáadhat gyümölcs- és zöldségdarabokat, hogy megváltoztassa italának ízét és arculatát, arra az esetre, ha nem Ön lenne a „rajongó”.

Granada juice

Ez a gyümölcs az antioxidánsok és a gyulladáscsökkentők erőteljes forrása. Használja ki, amikor a gránátalma szezonban van, mert a feldolgozott gyümölcslében cukor és tartósítószeres vegyi anyagok vannak, amelyek befolyásolják az egészségét.

Friss zöldséglé

Ha nem szereti a zöldségeket és a salátákat, akkor ez a legjobb módja annak, hogy elkezdje használni az ízét. Megasaláta egy pohárban! Kombinálja a sárgarépát, a savanyúságot, a "zellert" és a sötétzöld leveleket gyümölcsökkel, és élvezze a legjobban ízletes kombinációt. Kerülje a konzerv zöldségleveket - nagyon magas a nátriumtartalma.