A bor, a kávé és a tea a legjobb ital az egészségre

Luis Exposito Garcia

2016. május 10., kedd

Olvas > 17345 alkalommal

Az ismert antioxidáns hatások mellett most egy új kutatás kimutatta, hogy a tea, a kávé és a bor számos baktériumot aktivál, amelyek a tudósok az egészség javulásához kapcsolódnak

legjobb

Annak az örömnek az elfogyasztása, hogy megiszik egy pohár bor vagy egy csésze jó kávé, előnyösebb lehet, mint amit eddig tudtunk.

Míg a leginformálatlanabbak továbbra is fenntartják szkepticizmusukat e termékek fogyasztása során, és távol tartják magukat a bortól annak alkoholtartalma miatt, illetve a kávétól és a teától az ingerlő anyagok (koffein és tein) miatt, most egy új vizsgálat megerősíti ezeket a kétségeket, hogy semmi sem távolabb van a valóságtól.

Valójában egy új tanulmány azt tanácsolja nekünk, hogy kétszer is gondolkodjunk el, mielőtt ezeket az italokat kizárnánk az étrendünkből, és jelzi, hogy mindhárom aktívan tartja a bélünk számára létfontosságú baktériumok sorozatát.

Ez a bélben élő mikroorganizmus kolónia "jó" baktériumokból áll, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak, és "rossz" társaikból, amelyek elősegítik a gyulladást. Az egyensúly fenntartása a "jó" és a "rossz" elemek között a belekben elengedhetetlen része a jó egészség megőrzésének.

Nemrégiben ez az új holland tanulmány, amelyet a Groningeni Egyetem készített, és a Science folyóiratban jelent meg, megállapítja, hogy egy csésze kávé vagy tea és egy pohár bor segíthet fenntartani a "jó" baktériumok szintjét.