A borsó fogyókúrás tulajdonságai és ellenjavallatai - A

Tulajdonságok, előnyök, étel ellenjavallatok .

fogyókúrás

A borsó előnyei

A a borsó táplálkozási tulajdonságai számos: a hüvelyesek körülbelül 80% -ban vizet, növényi fehérjéket, szénhidrátokat, rostokat, vitaminokat tartalmaznak - például A, C, B1, B6 és B9 vagy folsavat és ásványi sókat, például káliumot, foszfort, cinket, magnéziumot, vasat és kalcium. Között tulajdonságait Az egészséges borsóról azoknak kell beszámolniuk, amelyek a szív- és érrendszerre vonatkoznak: C-vitamin, B6 és folsav, az alacsony koleszterinszint fenntartása érdekében. A kálium azonban jótékony hatással van az izmokra és ad nekik vízhajtó tulajdonságok . A borsóban magas a klorofill aránya, amely stimulálja a testet a vörösvérsejtek termelésében azáltal, hogy megerősíti az immunrendszert .