A bronchitis ajánlott ételek és infúziók - Jobb az egészséggel
A bronchitis a légzőrendszer olyan betegsége, amely vírusok, baktériumok és irritáló vegyületek termelik amelyek a hörgők gyulladását okozzák. Ezek a csövek felelősek azért, hogy a levegő a légcsőből a tüdőbe kerüljön.
Gyulladása miatt, nyálka képződhet, ami megnehezíti a légzést. Ezt viszont orrfolyás, torokfájás és egyéb kellemetlenségek kísérhetik, hasonlóan a megfázás vagy az influenza által kiváltottakhoz.
Szerencsére a legtöbb eset akut és általában napok alatt tisztázódik, akár orvosi kezelés nélkül is. A tünetek kezelésére azonban, Számos olyan ételt és infúziót vehet figyelembe, amelyek előnyösek. Fedezze fel őket!
A bronchitis okai és tünetei
Akut hörghurut esetei Általában ugyanazok a vírusok okozzák, amelyek megfázást és influenzát okoznak. Ennek oka lehet azonban az immunrendszer irritáló vagy allergén hatású reakciója is.
LA krónikus hörghurut leggyakoribb oka a cigaretta. Más tényezők, például a levegőszennyezés, a por és a mérgező gázoknak való kitettség szerepet játszhatnak ebben a betegségben. Tünetei gyakran:
- Enyhe vagy krónikus köhögés
- A felesleges nyálka, amely lehet tiszta, fehér vagy sárgás-szürke
- A fáradtság érzése
- Nehéz légzés
- Mérsékelt láz és hidegrázás
- Orrdugulás és kényelmetlenség a mellkasban
- Zihálás
Figyelembe kell venni, hogy a bronchitis klinikai megnyilvánulása hasonló a többi légzőszervi betegséghez. Így, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon, hogy pontos diagnózist kapjon.
Ajánlott ételek a bronchitis kezelésére
Hörghurut esetén az orvos felel a tünetek kezelésére szolgáló intézkedések meghatározásáért. Általános szinten azonban növelheti egyes élelmiszerek fogyasztását, amelyek kedveznek annak megkönnyebbülésének. Ezek segítenek megerősíteni az immunrendszert, minimalizálva a kellemetlenségeket.
A-, C-vitamint és cinket tartalmazó ételek
Ezek az ételek elengedhetetlenek a bronchitisben szenvedő betegek étrendjében. Alkatrészei a védekezés megerősítéseként szolgálnak, ami kulcsfontosságú a vírusok elleni küzdelemben. Tehát próbáljon biztosítani vagy növelni az olyan lehetőségek bevitelét, mint például:
Hozzá kell tenni, hogy emellett tanácsos elkerülni bizonyos irritáló hatásokat vagy gyulladásokat, például teljes tejtermékeket, vörös húst, konzerveket és felvágottakat. Ideális esetben az étrend teljesen kiegyensúlyozott, a friss ételeken alapul.