A burgonya diéta Biblia; Stackdamage
Képzelje el, hogy hatvan éves vagy és százötven kilót nyom. Hacsak nem az, ebben az esetben ne képzeljen el semmit, és olvassa tovább. Minden nap bevesz egy üveg tablettát, magas a vérnyomása, magas a cukora és földi disznó vagy az artériák horoszkópjában. Minden családja és barátja azt mondja önnek, hogy meghalni fog, ha folyamatosan megkenje a vajas sült szalagot, és bánatát egy sör, fagylalt és sült tojás turmixba fojtja. Képzelte? Igazi? Ugyanaz, de hatvan év helyett huszonöt vagy? Jó.
Most tegyük fel, hogy nem akarsz annyi kilót nyomni, hogy lássuk, igaz-e, hogy unokák futnak ennyi has alatt. Vagy életben maradni, amikor hálátlan gyermekei közül az egyik végül a gyermek borzasztása mellett dönt, a világ borzalmai, egyre barátságtalanabb éghajlata és siralmas gazdasága ellenére. Mit csinálnál? Diéta és testmozgás?
Részben helyes. Soha életedben nem gyakoroltál, és most sem fogsz kezdeni. A fogyás után kezdi, mert ez fontos a szív- és érrendszer egészségének szempontjából, de ha a 150 sültje mellett futni megy, akkor nem fog túl messzire jutni. A banánban lévő kalóriák felhasználásához körülbelül 30 blokkot kell futtatnia. A testmozgás az izomtörést és az erősebb regenerálódást jelenti, nem hatékony a fogyás. Valójában nem fogyaszt sok testzsírt, az utolsó étkezésből származó vércukrot, majd a májban és az izomszövetben képződő glikogént. És amikor ez a gluloquesea elfogy, éhes leszel, ez az éhség olyan, mint egy köd takaró a fejeden, és ez nem enged gondolkodni addig, amíg nem eszel meg kifejezetten négyszeres hamburgert.
Ezzel az érzéssel állapodjunk meg abban, hogy az éhezésnél több a kezelés. Amikor nagyon éhes vagy, bármire is éhes vagy. És az elméd nem homályos, érzékeid kiéleződtek. Hirtelen észreveszi az összes szagot, a fej gyorsabban mozog, és minden elérhető tárgy a mamutok vadászatának fegyverévé válik. Oszd meg a BDSM-szel a fájdalom és az öröm közötti határvonalat, amely csak akkor áll fenn, ha önkéntes. És bármit is eszik ebben az állapotban, egy zellert vagy különféle nemi szerveket, az sokkal hedonikusabb lesz, mint bármelyik hamburger, függetlenül attól, hogy mennyi a hasa. Ez az az éhség, amellyel gyorsabban kell fogynia, az éhség, amely eloltotta a megafaunát, de mega-gumóra irányult. Ezután elmagyarázzuk azt az eljárást, amellyel a burgonya étrend erejével élhetünk, anélkül, hogy meghalnánk vagy teljesen megőrülnénk. Ami jön, az szinte összefoglalás/átültetés Penn Jillette által a „Presto! vagy hogy már nem vagyok kövér ember a szív összeomlásának küszöbén "
Ízekről írok
A diéták nehézek, és szinte mindenki kudarcot vall, amikor megpróbálja őket. Még azok az emberek is visszanyerték, akik évente fogynak. Senki sem tudja (1), hogy az optimális étrend sok zöldséget és nagyon kevés húst tartalmaz. Az emberiség történelmének nagy részében az volt a probléma, hogy nagyon nehéz volt elegendő kalóriát szerezni a zöldségekből. A túléléshez ki kellett mennie és ölnie kellett a zsírért és a cukorért (2). Több ezer év az elmúlt hetvenhez képest, ahol megszegtük a formátumot, és a probléma az, hogy túl sok kalória van, túl sok zsír és cukor, és csak az iparosodott lakosság egy kis részére vonatkozik, amelynek polgári szíve lábujjként reped meg, mert lehetetlen számukra visszatérni a zöldségekhez.
Szerencsére minden, amit szeretsz enni, a megszokás terméke. A génjeidben semmi nem mondja, hogy nem szereted a mandarint, vagy hogy az ananászos pizza csúnya. Valamikor eldöntötted, vagy ők döntöttek helyetted, és a tehetetlenségből folytatódott. Azt eszel, amit a kultúrád eszik, mi jelölt meg téged gyermekkorban, amit a nővéred nem evett, vagy amit úgy döntöttél, hogy fizikailag vagy érzelmileg jó neked.
Az étellel való kapcsolatunk identitás, rituális és társadalmi. Te vagy az, amit eszel, hogyan eszel és kivel eszel meg. Például sült dolgokat enni szörnyű emberekkel bűncselekmény elkövetése után. Ezek egyike sem rögzül a lelkedben, mert nincs lélek. Minden, amit mondasz, megváltozhat. Ahogy Jean Paul és Simone (3) mondta, a lét megelőzi a lényeget. Nem vagy emo, ők emóvá tették.
Meghízik, mert amikor barátaival vagy családjával találkozik, összeül enni. És nem vicces összefogni salátát enni, emberenként legalább három tehenet le kell ölni, hogy megérje. Vagy ha nem gyülek össze enni, akkor összebújik, hogy besurranjon, ami szintén hizlal. Vagy ha magányos és szomorú vagy csak unatkozik, akkor töltsön le egy kiló fagylaltot, hogy ne érezhesse szemétnek, aminek eredményeként később rosszabbul érzi magát a szemétnél, mert tizennégy perc alatt elveszített egy kiló fagylaltot. És ráadásul meghízik.
Amit meg kell tudni enni a fogyáshoz, az egyfajta tisztogatás. Unalmas, monoton étrend, amely kiveszi mindazokat a rituálékat és komplexumokat, amelyeket az evés során alakított ki, mint a fenekét. Olyan étrend, ahol nem kell gondolkodni azon, hogy mit eszel, de ettől sem szenvedsz. Tartsa az ételt a lehető legkevésbé fontosnak. Olyan haszonélvező dolog, amelytől gyorsan megszabadulsz, például fogmosás vagy lepedőcsere, miután a gengszterek lófejet hagytak neked. Ez a személyes elégedettség egy másik oldalról származik, bármit is tesz azzal az idővel és pénzzel, amelyet nem kell aggódnia az étel miatt. Olvassa el a Don Quijotét, vagy építse fel a világ legnagyobb kártyapiramist. Morbid túlsúlyos testvérek, a burgonya szabaddá tesz.
A burgonya diéta
Bárki bármit megtehet három hónapig, beleértve a 20 vagy 25 kilós fogyást is. Talán 30. Három hónap után bonyolulttá válik, ezért kell gyorsan lemenni. Amint azt a legutóbbi kormány megmutatta, a fokozatosság nem működik. Az emberiség a szigor lánya, és csak rúgni tanul. Egyik napról a másikra mást nem eszel, csak burgonyát. Egész burgonya, héja és minden. A krumpli evése fiziológiailag meglehetősen hasonlít a böjtre, csak akkor nem hagyja abba a mosdót, vagy meghal. Ez fontos. A burgonya egy zsák keményítő és víz, amelyben a dolgok lebegnek, de gyönyörű dolgok. Táplálkozási. Kálium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, cink és esetenként nátrium. C-vitamin, B 9 és 1-6, E- és K-vitamin. Minden aminosav, beleértve azt a kilencet is, amelyet a szervezet nem képes egyedül előállítani. Oldható és nem oldódó rostok. A burgonyában nincs semmi egyedi vagy varázslatos, ezt a két hetet meg lehetne csinálni sok más keményítőforrással (4): kukorica, bab, retek. De nem ezt eszi, hanem belép a szektába, és nem eszik mást, csak burgonyát és édesburgonyát.