A Café Dalgona egészséges és tápláló változata Vogue México diótejjel és

Nem, nem készíthetünk Dalgona kávét vagy Nutella minden reggel elkészített receptjét. Ezért vállaljuk az egészséges és gazdag változatok felkutatását.

Amint megláttuk a recept egy Dalgona kávé elkészítéséhez, Mindannyian berohantunk a konyhánkba, hogy megtaláljuk az alapanyagokat, és ezt az italt a „jó reggelt” szertartásunk egyikévé tegyük, de aztán továbbiak következtek. Igen, a mogyoróvajas turmix, mások csokoládéval és Nutellával, mint kedvencek. Tudjuk, hogy karanténban vagyunk, és vannak napok, amikor tükörbe nézünk és biztosítást hirdetünk: igen, ma megérdemlem! Ezek a receptek azonban időzített bombává válhatnak egészségünk számára, ha nem fogyasztjuk körültekintően. Ehhez megmutatjuk a a Café Dalgona finomabb változatai és mindazok a remegések, amelyeket most bűntudat nélkül ihatunk.

Dalonga kávé

Első verziója a TikTok közösségi hálózatból származik, és az összetevők részeként szerepel: 2 evőkanál kávé instant, 2 evőkanál cukor, 2 evőkanál forró víz és egy csésze tej. Ez 175 kalóriát, 32 gramm szénhidrátot és 2 gramm zsírt eredményezett. A a Dalgona kávé új változata Karla Vidal Sevy táplálkozási szakértő adta, egészségesebb, mégis kiváló és 23 kalóriával, 3,1 gramm szénhidráttal és 1 gramm zsírral rendelkezik.

'A diótej sokkal kevesebb zsír és cukor van, mint a tehéntejben. Ezenkívül jelentős mennyiségű fehérjét biztosít ".

Hozzávalók

2 evőkanál instant kávé

1 tasak nem kalóriatartalmú édesítőszer

2 evőkanál forró vizet

1 csésze diótej

Készítmény

Egy edénybe tegye a instant kávé, kalóriamentes édesítőszerrel és forró vízzel.

---