A celebek 6 csillagos diétái

diétái

MADRID, április 4. (VÉLETLEN) -

A jó idő már megérkezett, és ezzel együtt a bikini-művelet hosszú árnyéka egyre erősebbé válik.

Mindjárt itt a nyár. Mini szoknyák, rövidnadrágok, bikini és crop top felkiáltanak, hogy jöjjenek ki a szekrényünkből, hogy visszatérjenek az életünkbe, de készen állunk-e?.

Néhány hónap után, amikor az édességek és a túlzások voltak az étrendünk főszereplői, itt az ideje elégetni a megszerzetteket, hogy megmutassuk a testünket. Az InTouch elhozza számunkra azt a hat csillagos diétát, amelyet a celebek már a gyakorlatban is alkalmaztak, egy bikini művelet, amely egyes esetekben meglehetősen mókássá válhat.

CUKOR MENTES DIÉTA

Ez az étrend abból áll, hogy korlátozza az összes cukrot tartalmazó ételt, még hozzáadott cukrot is. "A cukor elfedi az étvágya felett fennálló normális kontrollt, és anyagcseréjét zsírgá alakítja" - magyarázza a magazin. Eva Longoria, Jennifer Lopez és Gwyneth Paltrow azok a hírességek, akik kiálltak a cukor mellett.

Ököl diéta

Sofía Vergara vagy Charlize Theron azok közül a híresek közül, akik ezt a diétát végzik. A táplálkozási tanácsadó tanácsai szerint abból áll, hogy csak azokat az ételeket eszik, amelyek beleillenek az öklébe, napi öt könnyebb ételt fogyasztanak három erősebb étel helyett.