A Chondromalacia patellae a sérülésről szól; viselet; térd
Sétáljon, sportoljon, mozogjon. Minden megkopik, és különösen minden mozdulat koptatja a porcot, az ízületeket szegélyező szövetet. A chondromalacia a porc érintettsége, és bár bármilyen porcot érint, általában vezetéknevet adnak hozzá: Chondromalacia patella. Ez jelzi a probléma gyakoriságát: kopás vagy sport miatt a leginkább érintett porc borítja a térdízületet. Beszéltünk két Clínicas Beiman szakemberrel, hogy elmagyarázzuk, mi is pontosan a chondromalacia, miért fordul elő és mit tehetünk annak enyhítése érdekében.
Mi a chondromalacia patella?
A chondromalacia a porckopás. Isabel Cuevas traumatológus rámutat, hogy ez a porc „lágyulása”, és terminológiai pontossággal egészíti ki: a valóságban különböző fokú kondropátiákról beszélünk. A negyedik fokozat, a legsúlyosabb, a chondralis fekély. Az első fokozat chondromalacia. Az orvos metaforával magyarázza: "Ez egy olyan festék, amelyet nem aprítanak, de megpuhulnak".
Így normális, hogy a chondromalaciát idősebb korban szenvedik, és ez nem annyira a fiatalság alatt. Azonban a nagyon intenzív sportgyakorlat okozza az eseteket korok előtt nagyon szokatlan.
Miért szenvedünk chondromalacia patellától?
"A chondromalacia különféle okokból merül fel, de szinte mindig az ízületek kopása miatt" - teszi hozzá Salvador Castillo, a sportorvoslás és a mozgásszervi patológiák szakembere. Több használat, több kopás. Most az egyenlet nem működik a végletekig véve. Egy abszolút mozgásszegény személy is ki van téve porcának romlásának. A térdünk számára a legjobb a mérsékelt sporttevékenység Dr. Castillo szerint.
Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a kopás nem csak a testmozgás vagy a használatából adódó természetes kopás miatt következik be. A viseletnek sok köze van a térdkalács vagy az ízület elrendezéséhez. „A térdkalácsnak annyi pozíciója van, mint az embereknek. Ha helyesen tagolódik a combcsontnál, akkor a kopás kisebb ”- mondja Castillo. "Ennek köze van a csontok és az izmok elrendezéséhez, ahhoz, hogy miként kezd el fiatal korától kezdve járni, a csontfelépítésével és a lábnyomával, valamint azzal, ahogyan eltartja magát" - teszi hozzá.
Milyen sportok viselik leginkább a térdeket?
Olyanokat, amelyek magukban foglalják a fékezést, a kanyart és az indítást a gyakorlatban. Vagyis szinte mindegyik. Ezzel szemben a kerékpározás és az úszás szinte semmilyen kopást nem visel. Castillo azonban képesítést végez: "Ennek nem annyira a sport típusához van köze, hanem a sport tevékenységéhez." Az orvos tisztázza ezt A hét három-hét napján nem ugyanaz edzeni, sem füvön, sem szárazföldön. A felület elengedhetetlen, mert a térd elnyeli a futófelület ütközését.