A choranovírus táplálkozási terve és ajánlásai

*NAGYON FONTOS

terve

MINDEN REGGEL inni citrom- és narancslevet vízzel (250 ml-ig) + még egy pohár vizet. A megjelölteken kívül fogyaszthat egy tejes kávét vagy egy tea- vagy tejinfúziót (szójaital (cukrok nélkül), teljes tej, laktóz nélkül). Adjon hozzá egy chdta BREWER YEAST-t A REGGELI VAGY TEJHEZ.

KENYÉR: 100% teljes kiőrlésű kenyér, vagy tönkölybúza, rozs, Teff. Használhatja a Pan-t VOLT EGY (https://goo.gl/NcZn6h) megvan Mercadonában, Alcampóban. És egyéb nagyon hasonló kenyér, Jean Pierre márka teljes kiőrlésű rozs pirítós, a Lidl-nél (https://goo.gl/k8xvf8). Chia/len/szezámmag, amelyet lehetőség szerint összetörnek; A gyógynövénytermesztőkben Linwoods nevű magokat értékesítenek, különféle kombinációkban, én is ajánlom őket. TELJES GABONÁK: Aavena, Teff vagy Amaranth pelyhek és Spelt, vegyél be egy gyógynövényboltot is.