A cickafarkfű tea 5 új előnye és felhasználása - egészséges életmód
Ha vásárol valamit ezen az oldalon található linken keresztül, akkor kis jutalékot kaphatunk. Hogy működik ez
A cickafarkfű tea egy népszerű gyógynövényből készül (1).
A cickafarkot (Achillea millefolium) évezredek óta használják potenciális egészségügyi előnyeire. Valójában nemzetségneve, az Achillea, a harcos Achillesra utal a görög mitológiában, amikor a cickafarkfájást használta katonáinak sebei kezelésére (1).
Az Achillea-nek 140 különböző faja van, fürtözött virágaikkal és szőrös, aromás leveleikkel jellemezhetők (1, 2).
Tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a növénynek számos előnye lehet, például gyógytea, kivonat vagy illóolaj.
Íme a cickafarkfű tea 5 új előnye és felhasználása.
1. Javíthatja a sebgyógyulást
Az ókori Görögország óta a cickafarkot borogatásban és kenőcsökben használják sebek kezelésére.
Egy állatkísérlet megállapította, hogy a cickafarkfű levelek kivonatai gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a sebgyógyulást (3, 4).
Ezenkívül ez a tanulmány megjegyezte, hogy a cickafarkfű levél kivonata növelheti a fibroblasztokat, amelyek a kötőszövet regenerálásáért felelős sejtek, és segítenek a testnek felépülni a sérülésektől (4, 5).
Időközben egy 140 hetes kéthetes vizsgálat során megfigyelték, hogy ebből a gyógynövényből és orbáncfűből készült kenőcs segített meggyógyítani az epiziotómiás helyeket, amelyek a hüvely falán a szülés során végzett műtéti bemetszések.
Bár ezek az eredmények ígéretesek, nem világos, hogy a cickafarkfű tea ugyanolyan hatású. Ezért további vizsgálatokra van szükség.
2. Enyhítheti az emésztési problémákat
A cickafarkot régóta használják olyan emésztési problémák kezelésére, mint a fekélyek és az irritábilis bél szindróma (IBS), amelyek tünetei közé tartozik a gyomorfájás, hasmenés, puffadás és székrekedés.
Valójában ez a gyógynövény számos flavonoidot és alkaloidot tartalmaz, amelyek növényi vegyületek, amelyekről ismert, hogy megkönnyítik az emésztési kényelmetlenséget (7, 8, 9).
Egy patkányokon végzett vizsgálat során a cickafarkfű kivonat tonik védett a gyomorsav károsodása ellen, és daganatellenes tulajdonságokat mutatott (10).
Egy másik állatkísérlet megállapította, hogy a cickafarkfű tea flavonoid antioxidánsai képesek leküzdeni az emésztőrendszeri görcsöket, a gyulladásokat és az IBS egyéb tüneteit (11).
Egyébként további kutatásokra van szükség.
3. Segíthet csökkenteni a depresszió és a szorongás tüneteit.
A cickafarkfű tea flavonoidjai és alkaloidjai enyhíthetik a depresszió és a szorongás tüneteit (7, 12, 13).
Tanulmányok azt mutatják, hogy a növényi alapú alkaloidok, mint a cickafarkfű tea, csökkentik a kortikoszteron, a magas hormon szekrécióját krónikus stressz alatt (12, 14).