Mit jelent a BMI a táplálkozásban? Bfit Magazine
Nyaralni megy a mobiljával?
A testtömeg-index BMI vagy testtömegindex a táplálkozásban ez egy módszertan, amelyet arra használnak, hogy megbecsüljék az ember testében lévő tömeg mennyiségét.
Ezenkívül ez a módszer lehetővé teszi annak megállapítását, hogy egy személy súlya a normál tartományban van-e, túlsúlyos vagy vékony-e. Figyelembe kell venni az ember magasságát és aktuális súlyát.
A BMI egy matematikai képlet, amelyet Adolphe Quetelet belga statisztikus készített. Spanyolul a A BMI egyszerűen testtömeg-index vagy BMI.
A BIM képlet mára kiesett a használatból, mert nincs különbség a testtömeg-index és az izomtömeg-index között, ezért az egyenlet nem túl pontos.
Például egy sportoló vagy testépítő mindig túlsúlyos lesz, ha figyelembe veszi a súlyát a magasságához képest. Azonban nincsenek ugyanazokkal az egészségügyi problémákkal, mint egy elhízott ember.
Az elhízott embereknek a testük zsírmennyisége miatt vannak egészségügyi problémák, nem pedig maga a súly miatt. A testben lévő zsír mennyisége határozza meg egészségi állapotát.