A Cinfa blogot indít a táplálkozásról és az egészségről, hogy kijavítsa a rossz étkezési szokásainkat -
Jelenleg nagyon kevés időt töltünk olyan fontos szempontokkal, mint a jó étkezés időhiány, stressz vagy akár gazdasági helyzet miatt, ami különböző hiányosságokat okoz a napi menüben ”- magyarázza Eduardo González Zorzano, a Cinfa orvosi tanácsadója.
Ennek eredményeként a legtöbb ember rosszul táplálkozik a fehérjék, az állati eredetű zsírok, az alkohol, a kalóriák és a cukrok túlzott fogyasztása, valamint az alacsonyabb zöldség- és gyümölcsfogyasztás, a diófélék és a hal miatt. ” A helyzet orvoslásának elősegítése és a kiegyensúlyozott étrend fontosságának növelése érdekében az N + S Nature System, a Cinfa táplálkozással történő megelőzésének sora elindította a nutrysaludblog.com helyet.
Ez a különféle szakaszokban felépített blog kellemes, de szigorú tartalmat kínál. "Ezzel a bloggal hozzájárulni kívánunk a lakosság egészségesebb életmódhoz fűződő szokásainak javításához, és ezt úgy tesszük, hogy elmagyarázzuk az egyes élelmiszerek előnyeit, táplálkozási hozzájárulását, ajánlásokat kínálunk a kórképek megelőzésére, az egészséges vásárláshoz vagy főzéshez szükséges trükköket. egészséges és egyszerű recepteket javasol ”- magyarázza González Zorzano.
Hasonlóképpen, hozzáteszi, a blog megoldja az olvasók által a bejegyzésekben hagyott kételyeket. „A polgárok a gyógyszertárba fordulnak táplálkozási tanácsért. Ebben a blogban megpróbálunk egyszerű választ adni a mindennapi kérdésekre azzal a szándékkal, hogy ezeket a fogalmakat fokozatosan beépítsük szokásainkba, és további erőfeszítések nélkül képesek legyünk egészséges menüt készíteni magunknak és családunknak. ".
Az orvosi tanácsadó hangjával együtt a blog heti hozzájárulása az „Egészséges élet” részben Susana García, elismert blogger. Foglalkozik a fizikai és személyes közérzettel kapcsolatos témákkal, mint például a stressz és az étel kapcsolata, tippek a dohányzásról való leszokáshoz, a séta fontossága vagy az étkezés közbeni sérülések megelőzése.
Meghívott aláírás. Különböző területek szakértőinek külső és egyedi együttműködésére tervezték. Hamarosan gyógyszerészek, sportolók vagy orvosok lesznek a főszereplők, és egyelőre a Cinfa és az N + S táplálkozási szakemberekből álló csoport minden héten bemutatja "Az egészséges hétfő étlapot", amellyel hozzászokhat a kiegyensúlyozott étrendhez.
Élelmiszer útmutató. Részletesen elmagyarázza az egyes élelmiszercsoportokat és azok előnyeit a testünk működésében.
Egészséges étel. Hasznos recepteket és ajánlásokat mutat be a mindennapi főzéshez, ételkészítéshez vagy élelmiszerbolt vásárláshoz.
Mi ez, és hogyan akadályozhatom meg? Ebben a részben Eduardo González Zorzano ismerteti a különféle egészségügyi problémákat és tanácsokat ad azok megelőzésére.
A táplálkozás fejlődése. Beszámol a táplálkozással kapcsolatos aktuális tanulmányokról, eseményekről vagy hírekről.
10 tipp, hogy jól étkezzünk
Általánosságban elmondható, hogy a mediterrán étrendet az étkezési irányelvnek kell tekintenünk, amelyet be kell tartanunk, mivel annak egészségügyi előnyeit teljes mértékben szembeállítják a tudományos tanulmányok, és az Unesco 2010 óta az emberiség szellemi öröksége. Kövesse az ezen kiegyensúlyozott és változatos étkezési mód "segíthet megelőzni az étkezéssel kapcsolatos jövőbeni problémákat, mint például a magas vérnyomás, az elhízás, a szív- és érrendszeri problémák vagy az emésztési rendellenességek" - jelzi a Cinfa szakértője.