A figyelmeztető jelek hihetetlen fogyást okozhatnak
notiulti | 2020. június 27. 2020. június 27. | sport-
Alig egy év alatt a 47 éves Fiona Cooper teljesen átalakította testét, miután lenyűgöző 50 kg-ot fogyott.
Mrs. Cooper a Hampton Victoria államból 124,9 kg-nál kezdte meg hihetetlen fogyókúráját, amikor Jenny Craiggel állt össze.
Most egy egészséges, boldog, 75 kg-os súlynál ül, egy új, 8-10-es szekrénnyel.
„Olyan korban vagyok, amikor az egészségem könnyen romolhat - a szívbetegségek és a cukorbetegség nagyon gyakori, ezért tudtam, hogy megelőzően kell cselekednem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nincs orvosom, aki néhány perc alatt rossz híreket küld nekem. lepkék ". „Idő” - mondta Cooper asszony a news.com.au-nak
- Volt néhány figyelmeztető jelem és olyan dolgom, ami egyszerűen nem jött össze, ezért egy nap azt hittem, hogy ez elég.
"Mindez addig a pontig azt tette hozzá, hogy egy kicsit jobban el kellett kezdenem vigyázni magamra.".
A 47 éves Fiona Cooper 22-es méretű volt, 124,9 kg-mal. Kép: mellékelve
A lehetséges egészségügyi problémák nagy indítékot jelentettek a fogyás ösztönzésére. Kép: mellékelve
Fiona úgy gondolta, hogy két vagy három évbe telik a súlycsökkenés, de 10 hónapon belül elvesztette, miután csatlakozott Jenny Craighez. Kép: mellékelve
KAPCSOLÓDÓ: A nő rugalmas étkezéssel változtatja meg az életét
Ms. Cooper csatlakozott a fogyókúrás programhoz, és gyorsan rájött, hogy főleg kávéból, süteményekből és fagylaltból álló étrendje veszélyes úton vezet.
"Az anyagcserém nem létezett az alacsony ételmennyiség és a testmozgás miatt" - mondta.
Annak ellenére, hogy csirke salátákat és más fehérjéket, például steaket tartalmazott, még mindig nem evett kiegyensúlyozottan, nem mozgott és nem mozgott.
"Azt gondoltam, hogy a mindennapjaim normálisak, mivel elfogadtam, hogy ez vagyok én mérettől függetlenül" - mondta Cooper.
„Bizonyos mértékben elkerültem a tükröket és a fényképeket, pedig csodálatos ruhásszekrényem volt, és jól bemutattam magam. Amikor visszatekintek, otthonosabb ember lettem, és figyelmemet a családra és egy szoros baráti társaságra összpontosítottam, mivel ők nem ítélkeztek, és elhatárolódtam azoktól, akik.
Hetente jár a helyi XBarre stúdióba. Kép: mellékelve
Most rendszeresen edz, új életmódjába beépítve a testmozgást. Kép: mellékelve