A citrom diéta
Cikkindex
Bár evolúciójának több szakaszán ment keresztül, jelenleg a legismertebb citrom-diéta a gyors vagy villámos diéták csoportjába tartozik a fogyás érdekében, amelyekre már láttunk néhány példát, például az articsóka-étrendet vagy a zab diétáját.
Ez a diéta, mint annyi más, a múlt században született az Egyesült Államokban egy kissé különös karakter: Stanley Burroughs keze által. Eleinte nem diéta volt a fogyás, hanem a test méregtelenítésére tervezett gyors, a tisztító étrend. Most, hogy a "méregtelenítő" diéták annyira divatosak, kíváncsi, hogy talán a citromdiéta volt az első, aki ezt a nevet viselte.
Az étrend visszatért a reflektorfénybe (még egyszer), köszönhetően azoknak a hollywoodi sztároknak, akik követték azt, például Gwyneth Paltrow-nak, Angelina Jolie-nak és Beyoncé Knowles-nek (aki 20 fontot vesztett a Dreamgirls-ben játszott szerepéért). A jó eredmény ellenére, amelyet Beyoncénak adott, figyelmeztette az embereket, hogy ne utánozzák: „Soha nem ajánlom senkinek, hacsak nem filmet készít, ez szükséges és megfelelő segítséget kap. Vannak módok egészséges fogyásra, ha fogyni akar ».
Stanley burroughs
Stanley Burroughs Detroitban született (Michigan, 1903) és Kaliforniában 1991-ben halt meg. Fiatalkorában a faanyaggal foglalkozott. Annak ellenére, hogy az orvostudomány területén semmiféle képzettséggel nem rendelkezett, az 1940-es években már természetgyógyász orvosként élt meg, és először ismertette citromdiétáját. Bár a hírnév 1976-ban jött rá, amikor híres könyvében megjelentette A tisztító mester, az alternatív egészségügyi szakirodalom klasszikusa és igazi bestseller.
Stanley Burroughs könyvében elmondja, hogy ő alakította ki az étrendet Tiszta mester gyomorfekélyes betegek kezelésére, és miután az elsőjükkel (Bob Norman) tesztelték, kiderült, hogy tíz nap alatt meggyógyult. Az első után azt mondja, hogy ugyanabban az időszakban sokkal több fekélyes beteget gyógyítottak meg, és ez számos más betegség esetén is hasznosnak bizonyult. Másrészt kijelenti, hogy „fogyókúrás étrendként minden szempontból jobb, mint minden más, mivel feloldja és megszünteti a zsírszövet minden típusát. A zsír a legtöbb ember számára napi kb. Kiló sebességgel olvad meg (és káros mellékhatások nélkül) ».
Nudista, szigorú vegetáriánus, arrogáns és lekezelő azokkal, akik nem osztották az egészségről alkotott elképzeléseit, Stanley Burroughs nem csak a diétáknak szentelte magát. Betegeinél (kisebb-nagyobb sikerrel) más technikákat, például reflexológiát, mélymasszázsokat és fényterápiát alkalmazott, amelyeknek egy másik könyvet szentelt: Gyógyulás a felvilágosodás korára.
Burroughsnak egész életében gyakori jogi problémái voltak az orvosi engedély nélküli gyakorlással. Közülük a legsúlyosabbat másodrendű gyilkosságban ítélték meg, és egy rákos betegnek alávetett kezelés miatt bűnösnek találták. Burroughs meggyőzte, hogy hagyja abba a gyógyszer szedését, és hagyja abba a szakemberét. A beteget fényterápiának, éhomi étrendnek és mély masszázsnak vetette alá, amelynek következtében hatalmas belső vérzés következtében meghalt.
Az eredeti limonádé
A könyv szerint azokon a napokon, amikor a diéta tart, naponta minimum hat-tizenkét pohár limonádét kell fogyasztania. Ezen kívül csak vizet inni lehet. A belső tisztításhoz minden este hashajtót is kell szednie, és minden reggel, közvetlenül felkelés után, három liter sós vizet kell inni. Ha nem bírja a vizet, akkor reggel is vegyen be hashajtót. A limonádé megfelelő elkészítéséhez egy nagy pohárra van szükség, és a következő összetevőket keverik össze: