A citrom tea fogyasztásának előnyei • El Nuevo Diario
Segít megelőzni a fertőzést okozó baktériumok szaporodását, megelőzi és gyógyítja a náthát, csökkenti a fájdalmat
2017. október 31., 12 óra.
A forró italok számos előnnyel járnak testünk számára, ez egy olyan szokás, amelyet a nap első órájában, étkezése után, harapnivalója után és lefekvés előtt könnyedén és ízlésesen beilleszthet az életébe, de a citrom tea fogyasztása én vagyok a legerősebb az összes közül, ezért ma beszélni fogunk az előnyeiről.
A citrom nagy mennyiségű C-vitamint, káliumot és ásványi anyagokat tartalmaz. A C-vitamin vagy az aszkorbinsav nélkülözhetetlen tápanyag az étrendben, mivel segíti a testet a vas és a kalcium felszívódásában, fogyasztása a kollagén termelésében vesz részt. Ezenkívül javítja a gyógyulást és az immunrendszer működését. Antioxidáns kapacitása segít semlegesíteni a rákkeltő anyagokat.
Előnyei között:
Antioxidáns
Megakadályozza a sejtek DNS károsodását, mindig szabad gyököknek és napsugárzásnak kitéve. Az oxidatív stressz, amelyet "a termelés és a szabad gyökök eltávolításának sebessége közötti egyensúlyhiányként" értenek, közös nevezőt és oksági tényezőt jelent a világ népességét jelenleg érintő krónikus nem fertőző betegségek, a szív- és érrendszeri patológiák, a daganatos és a neurodegeneratív tényezők között.