A cöliákiás tapasztalatom - 1. év - Glutén Kihívlak
Egy évvel ezelőtt kezdtem az ausztráliai életem kalandját kezdő celiakiaként. Ma kissé visszatekintek, és amellett, hogy vékonyabb és kevésbé szürke vagyok, kissé dezorientálódom a maratoni feladatban, hogy néhány nap alatt megtanuljak celiakiaká válni. Szeretnék megosztani veletek két bölcs tanácsot, amelyeket az orvos adott nekem, és amelyeket akkor még nem adtam neki. Itt van a celiakiaként szerzett tapasztalatom - 1. év.
Általában pozitív és optimista lány vagyok, de nem számítottam rá, hogy ennyire jól reagálok a diagnózisomra és az új valóságomra. Nem sírtam, és nem is lettem szomorú. De igen, be kell vallanom, csak féltem, hogy a világ másik oldalán fekvő országba megyek. Miután elmondta a diagnózist, a gasztroenterológus azt javasolta, hogy menjek pszichológushoz. Igen, természetesen, tisztességes! A terápiára járás az utazás előtti 10 napban nem szerepelt a teendők között.
Ki gondolta volna, hogy egy blog összeállítása ilyen terápiás?
Szokatlan terápiának javasolhatják. Fogd meg a problémádat, fordítsd fejjel lefelé, rázd meg egy kicsit, és vedd a földre hulló pozitívumot. Írja meg egy kis humorral, és segítsen másnak. Hát nem nagyszerű! Gluten Challenge voltál a legjobb terápia, amit találtam! Ma megértem, sok hónapos terápiás blogolás után, és annak köszönhetően, hogy több olvasó is segített abban, hogy meglássam. Nem kell blogot indítanod vagy futtatnod a pszichológushoz, de szerintem jó, ha találsz valamit, ami segít elfogadni az új valóságodat.
Az orvos második ajánlása az volt, hogy menjen a táplálkozási szakemberhez
Abban az időben túlzásnak tűnt. Egy évvel később, és miután megtudtam egy kicsit a témát, megértem, hogy teljesen igaza volt. Gluténmentes diéta nem csak azt jelenti, hogy kivesszük a lisztet és a sört. Ennél sokkal összetettebb, és ami a legfontosabb: megtanulni pótolni azokat a tápanyagokat, amelyeket abbahagyunk. Szerintem azért is kulcsfontosságú, mert sok változás következik be a testében és következésképpen az életében is. De milyen eltúlzottan! Ah! Igen? Osztom a "metamorfózisomat" úgy, hogy elhiszitek: