A Csi Gong a műtétnél is erősebb lehet
Könnyen és hatékonyan növelheti energiáját és vitalitását.
A Csi Gong a műtétnél is erősebb lehet
Integratív orvoslás vagy átfogó kombináció
Fontosnak tartom, hogy az embereket egészséges életmódra ösztönözzék, nem csak gyógyszerekhez és műtétekhez folyamodni.
A szívbetegségek, a cukorbetegség, a prosztatarák, az emlőrák és az elhízás az egészségügyi költségek 75% -át teszik ki az Egyesült Államokban, ezek azonban nagymértékben megelőzhetők, sőt visszafordíthatók, egyszerűen az étrend és az életmód megváltoztatásával.
Ha olyan életmódbeli tényezőkkel foglalkozunk, amelyek gyakran okoznak krónikus betegségeket, például elhízást, cukorbetegséget, szívbetegségeket, asztmát és HIV/AIDS-et; Az étrend és az életmód megváltoztatása késlelteti e betegségek megjelenését, vagy akár megakadályozza azok megjelenését.
A legújabb tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy testünk figyelemre méltó képességgel rendelkezik az öngyógyításra, és sokkal gyorsabban, mint bárki el tudta volna képzelni. Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy az integratív orvoslás messzemenő változásokat hozhat egészségünkben és közérzetünkben.
A legtöbb ember hajlamos reményt fűzni az orvostudomány nagy fejlődéséhez, abban a reményben, hogy egy új gyógyszer, a lézer vagy egy csúcstechnológiás műtéti eljárás megoldja a problémájukat. Gyakran nehezen hiszik el, hogy a mindennapos legegyszerűbb döntések, amelyek az életmódunkat alkotják - mit eszel, miként reagálsz a stresszre, függetlenül attól, hogy cigarettázol vagy sem, mennyi testmozgás és mennyi minőség kapcsolatai és a kapott szociális támogatás - ugyanolyan erősek lehetnek, mint a legjobb gyógyszerek vagy műtétek, de gyakran, sőt sok esetben még erőteljesebbek is.
Ezek a tanulmányok gyakran csúcstechnológiás, állami mérési technikákat alkalmaznak az alacsony költségű, egyszerű, alacsony technológiájú és integratív gyógyászatra összpontosító beavatkozások - például vegetáriánus étrend, Qi Gong, jóga, meditáció és pszichoszociális támogatás - tesztelésére; és bebizonyosodott, hogy képesek megállítani vagy akár megfordítani a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a prosztatarák, az elhízás, a hiperkoleszterinémia és más krónikus állapotok progresszióját.
A Proceedings of the American National Academy of Sciences közelmúltban publikált tanulmánya megállapította, hogy ezek a megközelítések néhány hónap alatt akár több száz gén génexpresszióját is megváltoztathatják. A rákhoz, a szívbetegséghez és a gyulladáshoz kapcsolódó géneket „kikapcsolják”, míg a védő géneket „bekapcsolják”.
A The Lancet Oncology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy ezek a változások növelik a telomerázt, a telomereket meghosszabbító enzimet, a kromoszómák végeit, amelyek szabályozzák, hogy meddig élünk. Még a kábítószerekre sem mutatták ki ezt az erőt.