A csillagok étrendje Television Entertainment The Universe

"A fogyás divat, különösen akkor, ha a hírességek karcsú testtel vonulnak fel. A zóna a pillanat egyik rendszere, amelynek a legtöbb követője van, és bár nem javasolja az éhezést a kilók feleslegének megszüntetése érdekében, tanácsos konzultálni korábban orvosnál. "

television

Az elmúlt évtizedekben a soványság gyakorlatilag társadalmi követelmény lett. Bár néhány embernek csak néhány - egészséges - kilója van, kövérnek és csúnyának érzi magát, és mindent megtesz a minimális túlsúly csökkentése érdekében. És ha elveszíthetnek néhány extra grammot, annál jobb.

Tehát a világ számos országában rengeteg diéta és fogyókúrás rendszer van. Az egyik, a Zóna néven kiemelkedett, mert sok hollywoodi híresség követi: Madonna, Sandra Bullock, Brad Pitt, Mathew Perry, Cindy Crawford és Jennifer Aniston. A szemüveges szakemberek szerint Jennifer körülbelül tíz kilót fogyott.

De ennek a diétának a hírnevét nemcsak az a nyilvánosság adja, amelyet a nagy képernyő ezen sztárjai adnak neki, hanem alkotója, Dr. Barry Sears kiterjedt tapasztalataiból is. Ez a Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának és a Massachusettsi Műszaki Intézetnek (MIT) volt kutatója, aki 1995-ben egy könyvet szerkesztett, amelyben javaslatot tett egy fogyás tervére.

A siker nemcsak a zóna nevű könyvet tette bestsellerként, de tíz évvel később is a diéta még mindig több, mint a jelenlegi. A táplálkozási javaslat a zsírok, a fehérjék és a szénhidrátok kiegyensúlyozásából áll, 30, 30, illetve 40 százalékos arányban. Telítetlen zsírokat építenek bele, és csökkentik a cukrok, kenyerek és keményítők mennyiségét.