A csillagok étrendjei mítoszok és valóságok - Diario Libre

Vannak olyan hírességek, akik olyan természetesnek tűnnek tökéletesen, hogy úgy tűnik, semmit sem tettek ennek eléréséért. De megteszik. Az egyik fő forrása a kommentált étrend. Népszerű, igen, de ... egészségesek? Bemutatjuk a hírességek leghíresebb étrendjeit ígéreteikkel és valóságukkal.

mítoszok

Az áldozat az a szó, amelyre szinte mindannyian gondolunk, amikor híres emberek étrendjéről van szó. Mindenféle rendszert tesztelnek, vannak bölcsek, mások nem tanácsosak, sőt vannak, amelyek nagyon alkalmasak a tudományos-fantasztikus filmekhez. Mindenesetre ezeknek a csillagoknak köszönhetően olyan étrendek, mint Dr. Atkins, a Nyers étrend, a Montignac, a Zóna, a makrobiotikumok, a Scardale és a South Beach ismertek világszerte, megemlítve Hollywood egyik legnépszerűbbjét.

Látva e hírességek többségének látványos megjelenését, sokan szeretnénk utánozni azt a rendszert, amelyet kedvenc színésznőnk vagy énekesünk követ. Sokszor elfelejtjük, hogy általában egész táplálkozási szakemberek és személyi edzők vannak, akik felelősek annak biztosításáért, hogy alakjuk megformálásával ne hanyagolják el egészségüket.