A csillagok; genos c; Hogyan befolyásolják ezek a női hormonok az egészségét?
A szíved, a csontjaid, a bőröd, a sziluetted vagy akár a hangulatod nagyrészt attól függ, hogyan viselkednek az ösztrogének. Ezeknek a hormonoknak a hatásait mindig észre fogja venni, még a termékeny szakasz után is.
2020. november 25., 16:03
A legtöbb nő ismeri a kapcsolat hogy létezik között ösztrogének és a menstruációs ciklus, menopauza vagy akár humor változik hirtelen.
De ennek a funkciói női hormon messze meghaladják mindezt: tevékenysége befolyásolja a test minden szervét és aztán állapot egészség sokféleképpen, mint azt el lehet képzelni.
- Kényelmes irányítani őket mert ha szintje a normális szint alatt vagy alatt van változásokat produkálhat.
ösztrogének egyensúlyban
A az ösztrogén szint változása némileg életen keresztül nőknél, de általában (és annak ellenére, hogy vannak bizonyos hormonális csúcsok a menstruációs ciklus idejétől függően), a szaporodási szakaszban stabil marad.
Igaz, hogy egyes hormonok hízhatnak?
Szerinte Dr. Secundino Villaverde, nőgyógyász és szülész, "A nő életében nincs olyan szakasz, amely egy vagy olyan módon nem lenne összefüggésben a hormonális hatással és konkrétan az ösztrogénekkel. Jelenlétükből vagy hiányukból, illetve eltérő hormonális ingadozásaikból következően a nő közérzetének változása várható. . nő ".
Az ösztrogének a nők életének minden szakaszát kondicionálják
Amikor a a koncentráció optimális, a a hormonok pozitívan befolyásolják az egészségről:
- Gondoskodnak az agyról: Az ösztrogénekről kiderült, hogy lassítják a memória elvesztését, és feltételezik, hogy köze van az agy véráramlásának serkentő képességéhez.
- Kényeztesse a szívet: szabályozza a koleszterin termelését (segít csökkenteni a "rosszat" és növelni a "jót"), és megakadályozza a lepedék felhalmozódását a koszorúerekben, elkerülve az eldugulás kockázatát.
- A bőr ragyog: Ők felelősek a kollagén fenntartásáért, amely anyag rugalmasságot és feszességet kölcsönöz a bőrnek. Ezért, amikor ezek a női hormonok csökkennek, a bőr elveszíti rugalmasságát és könnyen kiszárad, ami érzékenyebbé és hajlamosabbá teszi a ráncokat.
Hogyan lehet megérteni a női hormonális elemzést
Hogyan lehet fenntartani ezeket a szinteket: A legfontosabb, hogy vegye fitoösztrogének, jelen van bizonyos élelmiszerekben (különösen a szója, de néhány zöldség, gyümölcs, gabonafélék is.), amelyek a test belsejében találhatók majdnem ugyanúgy járnak el, mint az ösztrogének.