A csirke előnyei a fogyókúra során; Polleria Manolo

manolo

Meg kell jegyezni, hogy az aprított csirkemell adagja 3 unciának felel meg, és hozzávetőlegesen 83 kalóriát tartalmaz, ami a napi 2000 kalória étrendjének 4 százalékát jelenti.

A a csirkehús nem tartalmaz szénhidrátot, amely egy másik előnyös feltételnek minősül az a alacsony szénhidráttartalmú étrend, valamint az aprított csirke egy részének fehérjetartalma körülbelül 17 gramm, vagyis az ajánlott napi bevitel kb. 34 százaléka, ami 50 gramm.