A csoda diéták valóban

A szakértők figyelmeztetnek az ilyen típusú kezelések veszélyeire

Matematikai. Január egy hónap, amelyben megsokszorozódik a diétázók száma. A karácsonyi ünnepek mélyedést okoztak a sorunkban, és ki más, aki legkevésbé tűzte ki célul ezeket a plusz kilókat. De a probléma az, hogy ezek közül a fogyókúrák közül sok az úgynevezett expressz étrend, vagyis olyan, amely rövid idő alatt gyors fogyást ígér. Pontosan ezen ígéret miatt vonzó kampóvá válnak, de eredményeiket hosszú távon nem tartják fenn. Valójában, ahogy Dr. Lourdes Carrillo, a semFYC táplálkozási és élelmiszeripari csoportjának koordinátora figyelmeztet, "az ezen étrendekkel elért előnyök csekélyek az egészségre jelentett kockázatokhoz képest".

diéták

"Divat" diéták
Ha ehhez a helyzethez hozzáadjuk a legklassikusabb étkezési szokások elvesztését, a jól ismert mediterrán étrendet, a jelenlegi szépségideált, amely stilizált testeket keres, valamint a jelenlegi „közvetlenség kultúráját”, amely arra késztet bennünket, hogy bármilyen problémát a lehető leghamarabb megoldani, ideális forgatókönyvet értünk el az úgynevezett „csoda diéták” megjelenéséhez. "Ezek olyan étrendek, amelyek divatossá válnak, olyan gyakran fordulnak elő, és népszerűségük gyorsan növekszik, eltávolodva azoktól a lakossági speciális táplálkozási ajánlásoktól, amelyekre irányulnak" - magyarázza Dr. Carrillo.