Kapcsolatok a partnerrel Négy kegyetlen módszer a partner fenekének bosszantására (egyetlenegy szó nélkül sem)
A csend beleegyezést ad
Egyetlen csúnya szó vagy negatív hang használata nélkül is megmutathatja egy ember iránti elutasítását és megvetését. Vigyázz, a nem verbális nyelved tönkreteheti a kapcsolataidat
Minden nap olyan gesztusokkal kommunikálunk, amelyek sokkal többet fejeznek ki, mint bármelyik szó, amelyet hangosan kimondhatunk. De ez a típusú kommunikáció nem mindig közvetíti a vonzalmat, és az Ön által használt testbeszéd tönkreteheti a kapcsolatát.
Azok idegesítőek örök sóhajok akik mást nem mondanak, csak unalmat és lustaságot tanúsítanak, amikor a reggeli kávét kortyolgatva nézzük a végtelenségig és egy szó nélkül, vagy azokat a sétákat, amelyeken a keresztezett karokkal és legalább 20 centiméteres biztonsági távolság fenntartása. Azt hiszed, hogy senki sem veszi észre, hogy ogre vagy, de hosszú távon mindezek a néma kijelentések ártanak a partnerednek.
Tudja, hogy ezeken a nem verbális üzeneteken keresztül megúszhatja, vagy egyszerűen és egyszerűen megbüntetheti a partnerét rosszul érzi magát. A vezérmotor rajtad múlik.
Nem lett volna egyszerűbb közvetlenül megmondani, amit szeretnél, ahelyett, hogy túlterhelted volna a "beszélgetést" negatív energiával?
Egyetlen szó kimondása nélkül „a nap folyamán non-verbális üzeneteket küld barátainak, családtagjainak és kollégáinak, amelyek hangosan és egyértelműen„ békén hagynak! ”,„ Elfoglalt vagyok ”,„ figyelek te "," szeretlek "vagy" hát, seggfej "- magyarázza Resmaa Menakem könyvében: „Hajtsa a hajót: Hogyan használjuk a konfliktust a kapcsolatok gyógyításához és elmélyítéséhez” (Hazelden).
Sokszor öntudatlanul bocsátunk ki pozitív vagy negatív rezgéseket, de ne tréfáljuk meg magunkat, ha érzelmi kapcsolatokról van szó, akkor nagyon jól tudjuk, hogy vagyunk bántani a partnerünket és megkapja az üzenetet: hozzáállása, megjegyzése vagy tevékenysége végtelenül idegesít.
Menakem úgy véli, hogy négy általános attitűd felelős azért, mert egy pár kudarcra van ítélve. Megpróbálhatja megállítani őket a kapcsolat mentése érdekében, vagy gyakrabban használhatja őket, amíg nem sikerül megsemmisítenie. A legjobb? Mindig a „de ha nem mondtam semmit” menedéket kereshet, és megmossa a kezét.
1. Használd a csendet büntetésként
Amikor a partnered döntő döntést hoz az életében, az lenne, ha támogatnád, válaszd a megfelelő lehetőséget. De mi történik, ha éppen az ellenkezőjét teszi meg, mint amit igazán szeretett volna? Menakem elmagyarázza, hogy megmutathatja rosszallását és megvetését egyetlen szó használata nélkül kellemetlen vagy negatív hangnem: mindent elárul a hallgatás, amelyet izgalmuk és illúziójuk jelent meg létfontosságú híreik miatt.
"Partnere azonnal felkapja ezt a negatív rezgésekkel terhelt üzenetet, mint egy ütés a gyomorba" - folytatja a szerző. Bármi, amit kommentáltál, még a "nos, lehetne jobb" is jobb, mint abszolút semmit sem mondani. A finom kegyetlenség művészete: a néma erőszak nem hagy látható nyomokat.
Partneredet meg fogja bántani az empátia és a hírekkel való kapcsolat hiánya. Természetesen, amikor reagál és mérges a hozzáállásodra, mindig elrejtheted, mondhatod, hogy nem mondtál vagy tettél semmit, sőt azzal is védekezhetsz, hogy azt állítod, hogy túlreagál. Ezenkívül ez a technika idővel javítható egy kis gesztus hozzáadásával, a testtartás enyhe megváltoztatásával, egy üres megjelenéssel vagy egy másik hangszín használatával. "Kevéssel mikroagresszív gesztusok vagy egyszerű arckifejezésekkel egyértelműen át tudja adni a következő üzenetet: Csak akkor szeretlek, ha azt csinálsz, amit akarok, és ha úgy gondolom, hogy ez helytelen, akkor arra késztetlek, hogy fizessél érte ”- magyarázza Menakem.