A csoda diéták veszélyei

A fogyás technikája sokféle, csak kevés egészséges és véletlenül azok is azokat, amelyeket a szakértők nem fárasztanak megismételni. Az „expressz” néven ismert nők is a legkeresettebbek az interneten, vagy azok, akik barátjaik képére és hasonlatosságára törekszenek. De ne feledd, a barátdiéták NEM barátdiéták. Vagyis ami az anyagcserében működik, annak nem kell gyógyírnak lennie. Nem számít, hány címsort olvasol, vagy mennyire ajánlják neked, Csodadieták nem léteznek.

A 10 legkevésbé ajánlott étrend

Még akkor sem, ha maga Kim Kardashian esküszik és elárulja, hogy ő felelős a fogyásáért második terhessége után. A csillag, akárcsak North születése után, visszatért az Atkins-diéta követésére, és azt állítja, hogy mindössze 3 hónap alatt 18 kilót fogyott. Az az elképzelése, hogy elveszíti azt a 30-at, amelyet megnyert, miközben Saint intett, és azt akarja, hogy rekordidő alatt legyen.

Nem új. A fogyás egyetlen egészséges, hatékony és tartós módja a fokozatos, orvos vagy táplálkozási szakember által ellenőrzött és testmozgással kombinált. Egy olyan rendszer, amely heti két kilónál több fogyást ígér, önmagában már őrületes. Nem csak nagyon agresszív visszapattanó hatást váltanak ki, amely nagyobb súlyt nyerhet, mint amennyit elveszített, hanem nagy a táplálkozási egyensúlyhiányuk is.

---