A csodálatos Gabriel-módszer fogyás, átverés vagy valóság elvesztésére
A fogyás ideális súlyunkig és fenntartása meglehetősen nehéz feladat lehet. Fontos, hogy kövessünk néhány étrend- és testmozgási irányelvet, amelyek segítenek elérni célunkat, és nem visszaszerezni a lefogyott súlyt, az egyik leggyakoribb problémát. Mindez és még sok minden más az Gabriel-módszer.
Az amerikai Jon Gabriel által kifejlesztett módszer saját tapasztalataira épül, mivel különböző tudományterületek tanulmányozása után (a kvantumfizikától a meditációig vagy a Tai Chi-ig) több mint 100 kg-ot sikerült lefogynia. E tapasztalat eredményeként kifejlesztett egy könyvet a fogyás módszerével, és ma elhozzuk nektek legfontosabb kulcsaid.
Kulcsok a fogyáshoz Jon Gabriel módszerrel
Ez a módszer az ún ?FAT kapcsoló? (zsírból), egy olyan mechanizmus, amelyet az őskor az emberek fejlesztettek ki, és amely arra késztet bennünket, hogy zsírtartalékokat gyűjtsünk a hiány idejére. A jelenlegi rossz szokások miatt a szervezet nem megfelelő módon asszimilálja a tápanyagokat, és csak a zsírt adó ételek rabjává válik.