A csokoládé három előnye, amelyet nem ismerhet a DiarioHispaniola l A digitális kéznél van
Több évtizedes kérdezősködés után a csokoládé végül felismerte a tudomány számos erényét. Ellenállhatatlan íze és állaga mellett a legújabb tanulmányok elismerik, hogy a csokoládé:
Antidepresszáns
Ha depressziósnak érzi magát, egy csokoládétábla megmosolyoghat, és nemcsak a finom íze miatt. A csokoládé természetes antidepresszáns.
A csokoládéban található triptofán egy aminosav, amely növeli a szervezet szerotoninszintjét, és nemcsak a depresszió, hanem a szorongás kezelésében is segít. Mivel természetes, nincsenek antidepresszáns gyógyszerek mellékhatásai.
Vigyázzon a szívére
A sok csokoládé fogyasztása nem jó, de mértékkel jót tehet az egészségének. Az étcsokoládéról kiderült, hogy javítja a szív keringését, és alacsony a koleszterinszintje is.
Egy Svédországban végzett tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akik szívrohamot szenvedtek, majd ezt követően hetente legalább kétszer étcsokoládét fogyasztottak, kisebb volt az új szívbetegségek kialakulásának kockázata.
Jobb, mint egy csók
A csokoládé elfogyasztása kellemes hatásokkal bír, mint a csók, de ezek sokkal tovább tartanak.
A csokoládé fenil-etil-amint tartalmaz, egy neurotranszmittert, amely stimulálja a limbikus rendszert, és a szereleméhez hasonló eufória érzést vált ki.
Azok, akik csokoládét esznek, négyszer hosszabb ideig fenntartják ezt az eufória érzést, mint azok, akik éppen csókolóztak.
Ezt egy Angliában végzett tanulmány bizonyította, ahol arra a következtetésre jutottak, hogy a csokoládé fogyasztása endorfinokat szabadít fel, ami a csókolózáshoz hasonló eufória érzetet kelt.
Könnyű csokoládétorta recept