A csokoládé megakadályozza a szívroham és a stroke kockázatát - NAVARRA INFORMÁCIÓ

Egy tanulmány megerősíti, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak csokoládét, kisebb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata

A csokoládé egészséges tulajdonságainak elmélyülése érdekében különböző nemzetközi egyetemek kutatói elemezték az európai perspektíva EPIC-Norfolk diéta, rák és egészség tanulmányának eredményeit (EPIC, angol rövidítése), 21 000 felnőttnél, az angol városból. Norfork. A Heart magazinban közzétett következtetések egyértelműek: Naponta csaknem egy csokoládé, 100 gramm lehet a „legédesebb” gyógymód a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

csokoládé

Nyereség

A kutatók átlagosan 12 év alatt 9 214 férfit és 11 737 nőt vizsgáltak meg, amelyek során 3013 egyén (14%) szenvedett valamilyen típusú, akár halálos, akár nem halálos szívbetegségben vagy stroke-ban. Minden ötödik (20%) azt mondta, hogy nem evett csokoládét, de a többiek azt jelezték, hogy 7–100 grammot fogyasztottak. naplók.

A csokoládéfogyasztás első előnyei alacsonyabb testtömeg-indexhez (BMI), jobb vérnyomáshoz, jobb gyulladásos fehérjék szinthez, kevesebb cukorbetegséghez és nagyobb fizikai aktivitáshoz kapcsolódtak.