A cukorbetegséggel élő Coruña gyógyszerészeinek hivatalos főiskolája 2009
Mi a cukorbetegség?
A cukorbetegség egy nagyon gyakori betegség, amelyet magas vércukorszint jellemez (hiperglikémia).
Megkülönböztethetjük:
- 1-es típusú diabetes mellitus (DM1): benne a vércukorszint az inzulinszekréció abszolút hiánya miatt nő, ami szükséges ahhoz, hogy a glükóz behatoljon a sejtekbe és energiát termeljen.
- 2-es típusú cukorbetegség (DM2): akkor fordul elő, ha a szintetizált nem csak az inzulin szekréciójának relatív hiánya; ami szintén magas glükózszinthez vezet a vérben. Ez a típusú cukorbetegség a leggyakoribb.
Bár a cukorbetegségre nincs gyógymód, van olyan kezelés, amely segíthet annak ellenőrzésében.
A szövődmények megelőzése cukorbetegeknél
A cukorbetegség krónikus betegség, amely hosszú távon és különösen rosszul kontrollált állapotban károsíthatja a szív, a vesék, a szem és az idegrendszer működését. Tehát fontos:
1. A lehető leghamarabb észlelje, hogy kezelni tudja. A cukorbetegek fele nem tudja, hogy van.
2º A glükózszint jó szabályozása (glikémia).
3. Kerülje vagy csökkentse az érrendszeri kockázati tényezőket: dohányzás, magas vérnyomás és dyslipidaemia (magas koleszterinszint és/vagy trigliceridszint).
4. Vegyen részt a megfelelő látogatásokon az egészségügyi csapatokkal .
5. Ellenőrizze a szemfeneket minden évben, vagy amikor orvosa mondja.
Mikor kell orvoshoz fordulnunk?
Ha a véletlenszerű vércukorszint-teszt nagyobb, mint 200 mg/dl, vagy az éhomi vércukor-teszt nagyobb, mint 126 mg/dl. (Ezeket a glükóz teszteket a gyógyszertárakban lehet elvégezni, az ujj szúrásával kapott vércsepp elemzésével).
Mindkét esetben orvoshoz kell fordulnia, aki az a szakember, aki diagnosztizálja, ha valóban cukorbeteg .
A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűsége a következő esetekben nőhet:
- 45 év feletti életkor
- Túlsúly
- Cukorbeteg szülők vagy testvérek
- Cukorbetegség egy korábbi terhesség alatt
- 4 kg-nál nagyobb súlyú csecsemő szállítása
Hogyan befolyásolja az étrend a cukorbetegséget?
Általában mindenkinek, cukorbetegségben vagy anélkül, követnie kell az egészséges táplálkozási tervet. Ezt a tervet minden cukorbeteg beteg számára egyedileg kell meghatározni, a cukorbetegség típusától, az elvégzett fizikai aktivitástól, a beosztástól, a testsúlyuktól, ha más betegségekben (koleszterin, magas vérnyomás) szenvednek.
Az ajánlott étrendnek a táplálkozás mellett korrigálnia kell a túlsúlyt, ha van ilyen, és hozzá kell járulnia a glükózszint szabályozásához. Ami bizonyos esetekben a DM2 a rendszeres fizikai aktivitással együtt elegendő a betegség kordában tartásához.
- Vegyünk ételeket minden csoportból
- Ellenőrizze a szénhidrátokban gazdag ételeket
- Egyél keveset és gyakran. Rendszeres a menetrendben
- Növelje a halfogyasztást
Ne éljen vissza: só, gyorsan felszívódó cukrok (sütemények, cukor, édességek, gyümölcslevek és kóla típusú italok) és állati zsír (növényi előnyben részesítendő).
Hogyan befolyásolja a fizikai aktivitás a cukorbetegséget?
Az egyes emberek lehetőségeihez igazított és rendszeresen végzett fizikai aktivitás pozitívan hozzájárulhat a cukorbetegség megfelelő kontrolljához, mivel a fogyás elősegítése mellett csökkenti a glükózszintet és javítja az inzulinérzékenységet.
A testmozgást a kezelés részeként kell megtervezni DM2 esetén (legalább heti 3-5 alkalommal). A DM1-ben a testmozgás nem része a kezelésnek, bár ha végrehajtják, az inzulint és/vagy az étrendet az akut glükóz dekompenzáció megelőzése érdekében módosítani kell.
- Ne gyakoroljon, ha a glükózszintje rosszul szabályozott
- Ne gyakoroljon, ha lábsérülései vannak
- Mindig megfelelő cipővel végezze
- Hipoglikémia esetén mindig hordjon inni cukorkát vagy cukrot
- Gyakorold csoportosan, mivel könnyebb, szórakoztatóbb és biztonságosabb
Hogyan befolyásolják a gyógyszerek a cukorbetegséget?
Szigorúan tartsa be az orvos gyógyszerrel kapcsolatos ajánlásait.
A túl sok hipoglikémiához (rendellenesen alacsony vércukorszinthez) és hiperglikémiás hibához (felesleges glükózszint a vérben) vezethet.
Inzulin: a DM1 és néhány DM2 kezelésére (amelyet csak orális antidiabetikumok nem befolyásolnak).
- Alternatív injekciós helyek az évek során elkerülhetők a dudorok, amelyek miatt az inzulin nem működik megfelelően
- Az inzulinnak hűtőszekrényben kell lennie, kivéve a használt eszközt vagy injekciós üveget, amelyet legfeljebb négy hétig 30 ° C alatt tárolhatnak
- Az inzulininjekció kevésbé fájdalmas, ha szobahőmérsékletű
- Ne használja a tűket többször
Orális antidiabetikumok: a DM2 kezelésében alkalmazzák, amikor az étrend és a fizikai aktivitás nem elegendő
- Vegyen be antidiabetikus gyógyszereket az egészségügyi csapat által megadott időpontokban
- Tájékoztatnia kell kezelőorvosát és/vagy gyógyszerészét az Ön által szedett antidiabetikumokról, ha felírják Önt vagy új gyógyszert jeleznek.
Ez egy olyan állapot, amelyben a vér glükózszintje rendellenesen alacsony (70 mg/dl alatt).
A tünetek minden embernél eltérőek lehetnek, a leggyakoribbak: gyors szívverés, izzadás, remegés, szédülés, homályos látás, éhség, bizsergés.
Ha hipoglikémia tünetei vannak, hagyja abba a tevékenységét, és azonnal vegyen be szénhidrátokat (például: gyümölcslé, üdítő, pohár tej cukorcsomaggal vagy egy pohár víz két cukorcsomaggal).
Mi okozhatja?
- Túl sok gyógyszer vagy a beadáshoz szükséges órák megváltoztatása
- Étkezés kihagyása vagy az ütemezés késleltetése
- A szokásosnál többet gyakorol, vagy szokatlan fizikai tevékenységet végez
- Az alkohol elősegítheti a súlyos hipoglikémiát
- Mindig hordjon 1-2 tasak cukrot, cukorkát vagy gyümölcsöt a hipoglikémia kezelésére bárhol. Ha 10-15 perc között nem javul, vegye be újra
- Ismételt hipoglikémia esetén szükség lehet az inzulin adagjának csökkentésére
- Ha pirulákkal kezelik, ne hagyja cserben az őrét a hipoglikémia kezelése után, mert az a következő órákban megismétlődhet
Ez a vér glükóz mennyiségének eltúlzott növekedése.
Vannak emberek, akik semmit sem vesznek észre, mások pedig nagyobb szomjúságot, nagy vágyat vizelni és néha sokat enni és lefogyni.
A legmagasabb glükózszint megállapításának legjobb módja a kapilláris vércukorszint ellenőrzése. Orvosi csapata megmondja, mely értékeket tartják magasnak az Ön esetében.
Mi okozhatja?
- Felejtsd el inzulin vagy cukorbetegség tabletták szedését
- A magas cukortartalmú ételek fogyasztása az étrenddel való egyensúlyozás nélkül. Vagy több, mint a szokásos mennyiségű gyümölcs, liszt és tej
- Nem végez rendszeres fizikai aktivitást
- Fertőzés, különösen, ha lázzal jár
- Növeli a kapilláris glikémiás kontrollokat. És ha a hiperglikémia több mint 2 napig tart, forduljon orvosához
- Soha ne hagyja abba az inzulin szedését a megbeszélt időpontokban
- Ha nincs étvágya, abbahagyhatja a zöldségek, húsok, halak fogyasztását. de mindig biztosítsa a megfelelő mennyiségű lisztet, gyümölcsöt és tejet.
- A kiszáradás elkerülése érdekében igyon a szokásosnál több vizet, még ha nem is szomjas
Idővel a rosszul kontrollált cukorbetegség csökkent véráramláshoz és idegérzékenységhez vezethet. Következésképpen nagyobb a lassú és nehezen gyógyuló sebek szenvedésének kockázata, nagy a fertőzések kockázata, és a legsúlyosabb esetekben amputációt is igényelhet.