A cukormentes gumi rágása egészséges szokás
Ez érdekes lehet
A klór-dioxid ellátását elrendelő határozat hatalmas tudományos elutasítása
Neuquén megváltoztatta az elszigeteltség napjainak számát
Segíti a száj egészségét, de kerülni kell a túlzott fogyasztást.
Vannak emberek, akik nem tudnak úgy élni, hogy naponta legalább egyszer megrágnak egy tablettát gumit. Mások számára az állkapocs folyamatos mozgása közel áll a rossz ízléshez. A cukorgumi elmúlt a dicsőség éveiben, de a cukormentes gumi továbbra is olyan lehetőség marad, amely javíthatja a száj egészségét. Persze, amíg mértékkel fogyasztják. A valóságban a rágógumi nem tesz csodát, de kifogás a rágásra, ami a fogak és az íny számára előnyös, ha nyálat termel.
Ez a művelet segít megtisztítani a szájat az ételektől és a cukormaradványoktól, semlegesíti a lepedékben lévő savakat, és stimulálja a remineralizációt. Hasznos tényezők az üregek előfordulásának csökkentésére. A nyál a száj tisztításán túl ugyanazokat az ásványi anyagokat tartalmazza, mint a fogak, például bikarbonát, kalcium és foszfát. "A bikarbonát hozzájárul a savak semlegesítéséhez és a plakk pH-szintjének emeléséhez, míg a kalcium és a foszfát hozzájárul a fogzománc remineralizálásához" - áll az Orbit gumi márka tanulmányában.
Mérés: A szakemberek napi 20 percig rágógumit javasolnak.
A cukormentes guminak "tartalmaznia kell xilitet, egy nyírfa édesítőszert, amelyet kariogén baktériumok nem fermentálhatnak" - mondja Dr. Bruno Baracco, a madridi fogorvosok és fogorvosok kollégiumának (COEM) igazgatótanácsának tagja. Ennek a komponensnek a hatása szerinte biztosítja, hogy a baktériumok, például a streptocous mutánok, ne tudják metabolizálni, és a fogszöveteket demineralizáló savak nem keletkeznek. "A xilitol rágógumiban történő fogyasztására vonatkozó ajánlást elfogadják, és az üregek megelőzését és kezelését szolgáló programok tartalmazzák" - mondja Baracco.