A Dániel böjtje a Biblia ihlette étrend, amelyet Chris Prattnak köszönhetünk
A Daniel Fast az az étrend, amelyet Chris Pratt divatossá tett. A Biblia ihlette, 21 napig tart, és csak magokból termesztett vizet és ételeket tesz lehetővé.
Bár gyakran előfordul, hogy a diéták divatossá válnak a női hírességek, a színész kezében Chris pratt felelős volt a népszerűsítésért által inspirált étrend -reméljük, hogy leülsz, mert ami ezután következik, meglepetést okozhat- az ószövetség. Ismert, mint Daniel Fast, Daniel gyorsja ihlette 21 nap amelynek során Dániel próféta táplálkozott minimális mennyiségű zöldség és víz. Chris Pratt, a Jurassic World főhőse volt felelős azért, hogy ezt a kíváncsi étrendet a közönség megismertesse, de a blog A Daniel gyors, készítette Susan Gregory tizenkét évvel ezelőtt ő felel ennek a bibliai étrendnek a modernizálásáért, amelynek célja nemcsak a fogyás, hanem lelki méregtelenítést elérni. Mint Susan biztosítja, ez a diéta csak a magból termesztett ételeket engedi meg.
21 napig, akik ezt a diétát követik Csak vizet inni tud, és ki kell zárnia az étrendből a húst, tejtermékeket, cukrot, kovászos kenyeret és minden finomított és feldolgozott ételt.. Ahogy a The Daniel Fast blog is jelzi, nem engedélyezik őketsem hús, sem állati termékek, beleértve, de nem kizárólag, marhahúst, bárányt, halat és csirkét. Egyik sem tejtermékek, beleértve, de nem kizárólag, tejet, sajtot, vajat és tojást. Nem megengedett édesítőszerek, beleértve, de nem kizárólag, a mézet, a szirupokat, a cukrot, a nádlét és a melaszt. Nem megengedett feldolgozott ételek, beleértve, de nem kizárólag, a mesterséges aromákat, a fehér rizst, a lisztet és a tartósítószereket tartalmazó ételeket. Nem megengedett sült ételek, beleértve, de nem kizárólag, sült krumplit és kukorica palacsintát. A Telített zsírok mint a margarin és a vaj nem megengedett. A nem megengedett italok közé tartozik, de nem kizárólag, a kávé, tea, szénsavas italok, energiaitalok és alkohol ”.