A DELTA diéta a könnyebb fogyás legegészségesebb módja
A DELTA diéta a fogyás legegészségesebb módja anélkül, hogy visszapattanó hatást tapasztalna. Ennek az étrendnek az alapját Yann Rougier orvos, a neuroimmunológia szakembere megerősítette diéta hogy erősíti a immunrendszer és mi lett az diéta népszerűbb.
Mindannyian tudjuk, vagy olvastuk, hogy egészséges táplálkozás mellett a fizikai aktivitás naponta, lehetővé teszi a test számára, hogy hatékonyabban dolgozzon, és minimalizálja a krónikus nem fertőző betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás és szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
És ez az, hogy az egészségvédelemre és ellenőrzésre való gondolkodás nem lehet áldozat; Fontos, hogy élvezze az étel- és étkezési időt, ezért a helyes etetés tartalmaznia kell mindet ételcsoportok megfelelő mennyiségben, az egyes személyek igényeinek megfelelően.
Ezzel kapcsolatban Yann Rougier szakember rámutat "Az étrendünk az elmúlt 50 évben jobban megváltozott, mint 50 évszázad alatt". Ez annak a ténynek köszönhető, hogy manapság nagyszámú magasan feldolgozott és finomított ipari élelmiszer van adalékokkal, színezékekkel és tartósítószerekkel. Ez a diéta nagyon távol áll az őseinkétől, akik biotermékeket fogyasztottak közvetlenül a talajból és növényvédő szerek nélkül.
DELTA diéta: a fogyás legjobb módja
Rougier szerint, Ez az új étkezési mód savas alapú étrend követését jelentené:„Túl sok fehérjét, cukrot, zsírt és feldolgozott termékeket fogyasztunk. Ennek eredményeként az immunrendszer gyengül, hormonális egyensúlyhiány, szöveti gyulladás, glikáció - a fehérjék aminocsoportjainak állandó módosulása cukrokkal - és krónikus betegségek ".
Ez az étrendünk egyensúlyhiánya savasodáshoz vezet -beteg vagy betegségre hajlamos test, mivel a vér, a sejtek és a létfontosságú szervek ellenséges környezetben és állandó veszélyben működnek - a test állandósága, amely megmagyarázza, hogy manapság több a cukorbeteg, krónikus gyulladásos betegségekkel, metabolikus szindrómával és elhízással.