A Detox étrend a fogyás és a Vanidades anyagcsere újraaktiválása érdekében
A fogyás hatékony módja, de nem mindenki számára ...
Amikor tartósan fáradtnak érzi magát, naponta sápadtnak tűnik, és mintha ez nem lenne elég, a nadrágját egyre kényelmetlenebbnek találja, jó alkalom lehet arra, hogy megismerje étrendjét Méregtelenítés. Számos sztár dicséri ezt a módszert minden más felett, például az ausztrál modell Miranda Kerr.
Mit ígér a diéta Méregtelenítés? Ösztönözze a káros anyagok csökkentését a szervezetben, lendületet adjon az anyagcserének, és mellesleg megszüntesse a nem kívánt zsírcsomókat.
A javaslat neve az angol "Detoxication" (Méregtelenítés) szóból származik, és ennek alapja a fehér liszt, kémiai adalékanyagok, kávé, alkohol, hús és cukor mellőzése.
És elgondolkodhat azon: mit ehet akkor? Az ötlet az, hogy ezeket az elemeket zöldségekkel, gyümölcsökkel, fehérjékkel és rostokkal helyettesítsük.
De légy óvatos, ez nem egy javaslat, amelyet bárki átültethet a gyakorlatba. Terhes nőknek vagy szoptató nőknek nem szabad próbára tenniük ezt az étrendet, és azoknak, akik bármilyen betegségben szenvednek, először konzultálniuk kell orvosukkal, a szakemberek ajánlása szerint.
Továbbá, nem mindenki, aki ezt a lehetőséget választja, egész évben így él. Sok ember úgy dönt, hogy kávét iszik vagy húst eszik az év folyamán, és készít egy "Méregtelenítés"félévente egyszer teljes.
Milyen gyakran kényelmes ezt megtenni? Ez attól függ, hogyan történik a diéta. Ha valaki a "Juice Cleanse"(Léalapú tisztítás), amely néhány napig csak frissen facsart gyümölcslevek ivásából áll, fontos tudni, hogy nem lesz benne minden szükséges tápanyag, mert a gyümölcslevek kevés kalóriát tartalmaznak, nagyon alacsony a fehérjetartalmuk és nincs zsír.