A diéta azok számára, akik nagyon elfoglaltak; A szerkesztő
Ennek az az előnye, hogy nagyon kiegyensúlyozott, változatos és egészséges, de hátránya, hogy a fogyás más gyors étrendekhez képest lassú.
NEW YORK. A szerkesztő asztala - Ezt a diétát, amelyet a hipokalorikus tervek csoportjában tartanak számon, azoknak tervezték, akik egész nap dolgoznak, és kénytelenek otthonukon kívül enni.
Ha betartja a betűt, havonta három-négy kilót csökkenthet, ami az étrend tartama, bár orvosi felügyelettel a végtelenségig folytatható.
Azok az ételek, amelyeket ez a diéta megenged és amelyeken alapul, nagyon változatosak, így előfordulhat, hogy nem fog unatkozni vagy éhes lenni. Közülük említhetjük a kenyeret, gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, tésztákat, rizst, sovány húst (csirke, marhahús és nyúl), halat és sovány tejet.
Másrészt a teljesen tiltott ételek, amelyeknek el kell tűnniük az étlapról, ha megpróbálják betartani ezt a rendszert, a cukor, vaj, zsír, majonéz, sertéshús, bármilyen típusú édesség, teljes tej és liszt.