A diéta és / vagy a testmozgás hatása az elhízással kapcsolatos adiponektinre és leptinre
Ahogy az előző bejegyzésekben láthattuk, az adiponektin és a leptin koncentrációja megváltozik olyan körülmények között, mint az elhízás. Ebben a konkrét esetben az adiponektin szintje csökken és a leptin szintje nő. Ezek fontossága olyanná válik, hogy szintjük megváltozása összefüggésbe hozható azzal a mechanizmussal, amely révén az elhízás összefügg a krónikus betegségekkel.
Ezért közegészségügyi szempontból elengedhetetlen az adiponektin és a leptin megfelelő szintjének fenntartása.
Erről a tényről készítettek egy tanulmányt (1) a túlsúlyos és elhízott posztmenopauzás nők körében annak érdekében, hogy összehasonlítsák 3 súlycsökkentő program hatását az adiponektin és a leptin szérumszintjére:
1. 12 hónapos hipokalorikus étrend program.
2. 12 hónapos testedzési program.
3. A hipokalorikus étrend 12 hónapos programja + testmozgás.
Így a leptin-koncentráció jelentős csökkenését figyelték meg a 3 csoportban, a legnagyobb csökkenés a diéta + testmozgás csoportban lévő nőknél jelentkezett, míg az étrend + testmozgás és diéta csoportokban nőtt az adiponektin koncentráció a nőknél, de nem csak a testmozgáshoz csoport. Ezenkívül azt találták, hogy a végrehajtott beavatkozástól függetlenül a fogyás dózistól függött a leptin és az adiponektin szintjétől, amelyet azoknál figyeltek meg, akik kezdeti súlyuk ≥10% -át, vagy> 6,35% -át vesztették az étrend + testmozgás és diéta csoportok résztvevői között az adiponektin legnagyobb növekedése és a leptin csökkenése.