A DIÉTA HIATO HERNIA ESETÉBEN - Egyél, hogy táplálja magát

Ajánlott ételek:

hernia

Félzsíros vagy fölözött tej, tejszínnel dúsítatlan joghurtok, friss sajt, tejszínes sajtok (alacsony zsírtartalmú, típusú krém), túró, túró, petit suisse, joghurthab, alacsony zsírtartalmú hús, fehér hal, rántotta vagy omlett vagy buggyantott vagy áztatott, felvágott csirke vagy pulyka, minden gabonafélék, burgonya és hüvelyesek (kivéve a korlátozottnak tekintetteket), minden zöldségfélék (kerüljük a felfúvódást, mint pl.
káposzta, karfiol, káposzta, kelbimbó, articsóka, nyers hagyma és bors stb.), minden gyümölcs (frissnek kell lennie, nagyon érett és nem savas, felvert, kompótban vagy pürében), víz, húslevesek, enyhe infúziók (kivéve borsmenta vagy menta kivonatokkal), nem savas gyümölcslevek, csendes italok, olívaolaj és magvak (napraforgó, kukorica, szójabab ...), vaj vagy margarin (ezeket jobban tolerálják nyersen) és könnyű majonéz (kevésbé zsíros, mint a hagyományos ), reggeli lekvárok (mértékkel).

Alkalmanként megengedett ételek (a tolerancia szerint):

Teljes tej, tej turmixok (a csokoládé kivételével), puding és pehely, rizspuding, félzsíros hús, olajos hal, sovány serrano sonka és York sonka, cukros reggeliző gabonafélék (sima, mézzel, teljes kiőrlésű gabonával és müzlivel), kereskedelmi nedvek savak, gyümölcs szirupban gyümölcslé nélkül, méz (savasságot adhat), egyszerű sütemények és péksütemények (svájci zsemle, piskóta), gyümölcskocsonya, fagylalt, sorbetta, dió és hagyományos majonéz.