A diéta megváltoztatja az emberi test cirkadián ritmusát

Az étkezési szokások befolyásolhatják a normális testfolyamatokat és megváltoztathatják a biológiai órát egy tanulmány szerint

cirkadián

EP táplálkozás, 2014. július 19. - 01: 00h

Az étel nemcsak táplálja a testet, hanem befolyásolja annak belső biológiai óráját is, amely az emberi viselkedés és biológia számos aspektusának napi ritmusát szabályozza. Egy kutatócsoport a "Cell Reports" új ismeretekkel szolgál arról, hogy az étrend-manipulációval történő óraállítás hogyan segítheti a különféle állapotú betegeket, és hogy az inzulin részt vehet-e az óra visszaállításában.

A biológiai óra o cirkadián A belső fontos szerepet játszik az alvási órákban, az éberségi időkben és bizonyos fiziológiai folyamatok időzítésében. Az óra lehetővé teszi a maximális génexpressziót a nap megfelelő órájában, lehetővé téve az organizmusok számára, hogy alkalmazkodjanak a föld forgásához.

"A fiziológiai és környezeti ritmusok krónikus szinkronizálása nemcsak a fiziológiai teljesítményt csökkenti, hanem különféle rendellenességek, például cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, alvászavarok és rák jelentős kockázatát is magában hordozza" - mondja Dr. Makoto Akashi, a japán Yamaguchi Egyetem.