A diéta miatt ne adja fel a társasági életet!

A parti megünneplésére mindig vannak okok: születésnap, évforduló, vagy egyszerűen azért, mert barátainkat szeretnénk meghívni haza egy italra. Talán fogyókúrás vagy, és az extra kilókért folytatott küzdelme miatt úgy véli, hogy kerülnie kell a bulit. Mit tudsz csinálni? Itt különböző "alacsony kalóriatartalmú" alternatívákat kínálunk Önnek, hogy minden partiját élvezhesse:

miatt

Hívd meg barátaidat, hogy igyon otthon egy kis sört. A sör B-vitaminokkal és folsavval látja el testünket, komlóval, amelynek "sendante" erényei vannak és vizelethajtó hatásúak, folyadékretenciós problémák esetén ajánlott. Célszerű választani a alkoholmentes sör "ez kevesebb kalóriát biztosít számunkra ugyanazzal az ízzel.

Ha "különlegességet" szeretne adni a sörnek, próbálja meg elkészíteni ezt a keveréket: tegyen egy kis jeget egy korsóba, adjon hozzá egy citrom levét egy csipet sóval, kb. 20 cl limonádét és egy 33 cl-os üveg "alkoholmentes" lagert.

Gyermekének születésnapja van, és egészséges alternatívát keres. Néha a gyerekek nehezen fogyasztják a gyümölcsöket és zöldségeket. Az egyik ötlet az, hogy turmixok formájában bemutassák őket, amelyeket tejjel és/vagy joghurttal készíthetnek. Ha Ön is diétázik, válassza a sovány vagy félzsíros tejüzem, valami finomabbat, vagy adj hozzá némi jeget ezekhez a turmixokhoz, sokkal üdébbek lesznek.

Szeretné, ha gyermeke 2 kivi és egy almát eszne a születésnapján? Készíts egy turmixot, amely félig fölözött natúr joghurtból, kevés teljes tejből, valamint a 2 kiviből és az almából áll. Ha gyermeke vagy a parti gyerekei túl zöldnek gondolják, akkor nem akarják meginni; trükk: minden egyes rázáshoz adjon hozzá egy szelet főtt répát, ez édesíti a rázkódást, és vöröses színt kölcsönöz neki a gyermekek számára.