A diéta Michael Phelps korábban hat érmet nyert a riói olimpián a TN-ben

A volt amerikai úszó az olimpia történelmének legfőbb nyertese.

Kétségtelen: Michael Phelps a legfontosabb sportoló az olimpiai játékok történetében.

michael

Az amerikai úszó versenyzett Athén 2004, Peking 2008, London 2012 és Rio 2016. Összesen 23 aranyérme van, 3 ezüst és 2 bronz. Minden kategóriában ő a legtöbb győztes.

Az elmúlt napokban Phelps elmondta, hogy a 2016-os Rióban elfogyasztott étrend a karrierje csúcsán sem közelíti meg a Pekingben alkalmazott étrendet. Nézzük át.

A diéta 2008-ban

Reggeli:

3 sült tojásos szendvics sok sajttal, salátával, paradicsommal, sült hagymával és majonézzel